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城倉 通浩
61.健康体操~リンパ操体~
79.健康体操~ピンコロ~(リンパ操体) -
齋藤 達夫
33.囲碁(経験者)
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今村 哲也
87.簡単筋トレ『自重トレーニング』
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片桐 宣洋
94.ロコモ予防~骨・関節・筋肉元気!!~
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稲垣 稔
119.健康マージャン教室(火曜・一般)
134.健康マージャン教室(土曜・初心者、~一般) -
山岸 和成
67 親子ふれあいスキンシップ体操
10.うんどうあそび塾(体操)
11.キッズスポーツ塾in高遠
20. ちびっ子サッカー教室(年中・年長)
21.キッズスポーツ塾
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矢島 修
130.ずぼらな園芸
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大槻 一子
74.手話ダンス
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清水 仁美
94.ロコモ予防~骨・関節・筋肉元気!!~
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水野 英理
34. 子どものビーズ教室(初級)
35. 子どものビーズ教室(中級) -
高島 彬
119.健康マージャン教室(火曜・一般)
134.健康マージャン教室(土曜・初心者~一般) -
水野 直子
47.シニアのためのちょこっと社交ダンス
48.シニアのための元気ダンス~童謡唱歌にのってマンボ・チャチャ~ -
藤田 正子
6.親子ふれあいスキンシップ体操
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林 憲親
42.ゴルフ教室
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横澤 志津子
88.健やかyoga(初心者)
89.やさしいフローヨガ

城倉 通浩
61.健康体操~リンパ操体~
79.健康体操~ピンコロ~(リンパ操体)
出身 | 伊那市 |
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齋藤 達夫
33.囲碁(経験者)
・日本棋院上伊那支部幹事長

今村 哲也
87.簡単筋トレ『自重トレーニング』
アスリートフードマイスター3級
経歴 | ・空手国体出場(歴17年) ・トレーニング(自重)指導 ・ブレイクダンス歴10年 |
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片桐 宣洋
94.ロコモ予防~骨・関節・筋肉元気!!~
・柔道整復師
・NPO法人ジャパンアスレチックトレーナーズ協会 認定アスレチックトレーナー
・NPO法人ジャパンアスレチックトレーナーズ協会 スポーツコンディショニングスペシャリスト
・ジャパンヒューマンコンディショニングサポート協会 認定ロコモティブシンドローム予防指導士
・ジャパンヒューマンコンディショニングサポート協会 認定テーピングインストラクター
・スクールコンディショニングトレーナー
生年月日 | 1966年8月 |
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出身 | 伊那市 |
経歴 | ・平成3年片桐接骨院を開院 ・スペシャルオリンピックス長野大会アスレチックトレーナー、国体長野県ソフトボールチーム、同新体操チームのトレーナーを務める。 |

稲垣 稔
119.健康マージャン教室(火曜・一般)
134.健康マージャン教室(土曜・初心者、~一般)
生年月日 | 1945年10月18日 |
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山岸 和成
67 親子ふれあいスキンシップ体操
10.うんどうあそび塾(体操)
11.キッズスポーツ塾in高遠
20. ちびっ子サッカー教室(年中・年長)
21.キッズスポーツ塾
・健康運動実践指導者
・ライフキッズトップインストラクター
・リズムジャンプトレーニングディフューザー
運動には個人差があって当たり前!何か一つでもできたら一緒に喜びましょう。
高齢者の方は無理のない範囲で動いて、疲れたら休みながらやりましょう。
元気にからだをうごかしましょう!
出身 | 長野県伊那市 |
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経歴 | ・高校までを伊那市で過ごし、卒業後はスポーツの専門学校にてアスレティックリハビリテーションを専門に学ぶ。 ・神奈川県を中心に8年間延べ8,000人以上のスポーツ指導に従事。 ・2018年4月~2021年3月、伊那市地域おこし協力隊『スポーツ振興コーディネーター』として活動。 |

矢島 修
130.ずぼらな園芸

大槻 一子
74.手話ダンス
日本手話ダンスクラブ指導員
出身 | 箕輪町 |
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経歴 | 手話ダンスを始めて35年になります。障害を持っている人との交流 とくに聴覚障害者の関わりを大切に楽しくボランティアをさせて頂いてます。 |

水野 英理
ミズノ エリ34. 子どものビーズ教室(初級)
35. 子どものビーズ教室(中級)
・ビーズ織りポラリス認定協会 教授
・ビーズマスター認定協議会 教授
・ビーズアートステッチ技能認定

水野 直子
ミズノ ナオコ47.シニアのためのちょこっと社交ダンス
48.シニアのための元気ダンス~童謡唱歌にのってマンボ・チャチャ~
・JBDFプロフェッショナルダンス教師
・日本介護予防ダンス協会ゼネラルアドバイザー

藤田 正子
6.親子ふれあいスキンシップ体操

林 憲親
42.ゴルフ教室

横澤 志津子
88.健やかyoga(初心者)
89.やさしいフローヨガ
経歴 | ヨガ指導歴2018年~ |
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