講師紹介一覧

担当講座

97.健康マージャン教室（火曜・一般）
112.健康マージャン教室（土曜・初心者～一般）

担当講座

93.パワーヨガ
94. 陰ヨガ

資格

・全米ヨガアライアンス認定講師RYT500
・日本ヨーガ瞑想協会認定講師
・AFAA認定　天空大河インストラクター
・AFAA認定　フィットネスタイチーインストラクター
・AFAA認定　ZUMBAインストラクター
・AFAA認定　キックボクシングインストラクター

メッセージ

「パワーヨガ」では活力の中に落ち着きを，「陰ヨガ」では静寂の中にイキイキさを共存させていきます
日頃たまった自分の中のごみ箱を空にしましょう
脳のリセットかけていきます
お気軽にご参加ください

プロフィール

経歴	・ヨガに興味をもち，伝統的なヨガから近代的なヨガまで体験 ・ヨガのタイプとしてはパワーヨガ、ラージャヨガ，陰ヨガ，リストラティブヨガ，アーユルヴェーダヨガ，マタニティーヨガ，アクロヨガなどを学ぶ ・傍らで海外へのヨガ旅を楽しむ ・そんな経験から総合型の講座においては皆様にいろんなエッセンスをお届けすることができると思います ・現在は学びの迷走が収まり，アシュタンガヨガのポーズに特化した「ＳＰヨガ部」を立ち上げ(2021年)，「できないをできるにする」ため「ここでしか学べない」ことを指導しています ・また，「足元からの健康」としてヨガのポーズにも影響を与える「足」と「ウォーキング」に関する講座も足のプロフェッショナルをお招きして開催しています ・気になる方は講師ＨＰを御覧ください

担当講座

81.エアリアルヨガ（空中ヨガ）
82.体幹ピラティスシルクサスペンション
83.本気で美Bodyダイエット

資格

・JWIプライマリーインストラクター
・からだジャンプインストラクター
・BAILA・BAILAトレーナー
・シルクサスペンション認定
・エアリアルヨガインストラクター
・ピーク・ピラティス各種インストラクター

メッセージ

人と街と未来を元気に！！をモットーに、心身の健康づくりのお手伝いをします。
関わる方お一人お一人がなりたい自分を実現していく、橋渡しになれる運動指導者でありたいと思っています。
チャレンジし続ける心を持ち続けていたいですね。

プロフィール

出身	伊那市
経歴	スポーツクラブ勤務を経て、2012年に独立し「e-studio Body Design」を設立

担当講座

86.フェイシャルヨガ（顔ヨガ）＆チェアヨガ
87.ストレッチヨガ

資格

・高津文美子フェイシャルヨガ（顔ヨガ）アドバンスインストラクター
・シニア向けチェアヨガ（椅子ヨガ）インストラクター
・SAVASスポーツ認定アクティブヨーガインストラクター

メッセージ

「顔ヨガ」とは、表情筋を正しく鍛えて、顔の血流、リンパの流れ、新陳代謝を促すことでリフトアップや若顔、小顔効果、脳の活性化が期待できます。
「持って生まれた顔だから」、「もう年だから」、「時間がないから」と決めつけないでください。年齢は関係ありません！一日2～3分顔の筋肉を動かすだけで変わってきますよ。

Change Your Face, Change Your Life

プロフィール

出身	長野県
経歴	静岡県のジムや公民館にてヨガの指導。その後茨城県にて生涯学習センター、古川市市民講座、公民館において「顔ヨガ」、「脳活顔ヨガ」、「ヨガ」を担当。2019年に長野県に戻ってきました。

担当講座

84.BikinYoga美筋ヨガ【金曜】
85.BikinYoga（腰痛改善）【金曜】
84.BikinYoga美筋ヨガ【土曜】
85.BikinYoga（腰痛改善）【土曜】

メッセージ

ほぐす＋伸ばす＋きたえるの3ステップでインナーマッスルへアプローチしてボディメイクしていきます。
「わたしらしい健康美」を目指していきましょう。

担当講座

79.初級太極拳
80.24式太極拳

担当講座

76.ロコモ予防～骨・関節・筋肉元気!!～

資格

・柔道整復師
・NPO法人ジャパンアスレチックトレーナーズ協会認定　アスレチックトレーナー
・ジャパン・ヒューマンコンディショニングサポート協会　認定ロコモティブシンドローム予防指導士

プロフィール

出身	長野県
経歴	平成9年より佐藤整骨院にて勤務

担当講座

076.ロコモ予防～骨・関節・筋肉元気!!～
077.自然の中で健康ウォーキング

資格

・柔道整復師
・柔道整復化専科教員資格
・JATAC認定アスレチックトレーナー
・JATAC公認テーピング指導員
・JRC関節可動回復矯正全国公認講師
・機能訓練指導員
・ロコモティブシンドローム予防指導士
・レインボー療法師範
・全日本ウォーキング連合会ウォーキング公認指導員
・全日本ノルディックウォーキング連盟指導員
・スクールコンディショニングトレーナー
・フットメディカルサイエンス公認足病師
・日本赤十字救急法指導員
・日本陸上競技連盟登録トレーナー
・防災士

メッセージ

地域の皆様の治療、健康指導、運動指導を日々行っています。
上伊那接骨師会のスポーツ支部長としてスポーツの大会救護もおこなっています。

プロフィール

生年月日	1957年
出身	長野県下諏訪町
経歴	・伊那北高校卒業後、中央大学法学部を経て、日本柔道整復専門学校を卒業。 ・埼玉県でのインターンの後、伊那市仙美で「みすず接骨院」を開業。 ・運動選手の治療、腰部・頸部・足関節などの治療を得意とし、過去には高田樹（ローザンヌ・バレエカンパニー所属）や望月幸広（極真空手長野県オープントーナメント大会4連覇）、原大輝（プロ野球）などの治療実績をもつ。 ・伊那市総合型地域スポーツクラブでは健康ウォーキング教室とロコモ予防講座のインストラクターを務める。春にはバードウォッチングとフィールドトレッキングを兼ねたイベントを開催。

担当講座

76.ロコモ予防～骨・関節・筋肉元気!!～

資格

・柔道整復師
・NPO法人ジャパンアスレチックトレーナーズ協会　認定アスレチックトレーナー
・NPO法人ジャパンアスレチックトレーナーズ協会　スポーツコンディショニングスペシャリスト
・ジャパンヒューマンコンディショニングサポート協会　認定ロコモティブシンドローム予防指導士
・ジャパンヒューマンコンディショニングサポート協会　認定テーピングインストラクター
・スクールコンディショニングトレーナー

プロフィール

生年月日	1966年8月
出身	伊那市
経歴	・平成3年片桐接骨院を開院 ・スペシャルオリンピックス長野大会アスレチックトレーナー、国体長野県ソフトボールチーム、同新体操チームのトレーナーを務める。

担当講座

76.ロコモ予防～骨・関節・筋肉元気!!～
77.自然の中で健康ウォーキング

資格

・柔道整復師
・NPO法人ジャパンアスレチックトレーナーズ協会
・認定アスレチックトレーナー
・スポーツコンディショニングスペシャリスト
・ジャパン・ヒューマンコンディショニング・サポート協会
・認定ロコモティブシンドローム予防指導士
・認定テーピングインストラクター
・一般社団法人全日本ウォーキング連合会ウォーキング公認指導員
・走靴研認定シューズフィッティングアドバイザー
・長野県教育委員会事務局スポーツ課中学校運動部コンディショニングサポート事業派遣メンバー

メッセージ

「老化」という言葉に洗脳されていませんか?
百歳を過ぎても人の筋肉は復活します。
しかし、やり方を間違えると痛みの元です。
適切なトレーニングで健康寿命を延ばしましょう!!

プロフィール

生年月日	1956年7月1日
出身	伊那市高遠町
経歴	・米田柔整専門学校卒 ・昭和54年伊東接骨院開業 ・長野冬季オリンピック選手村トレーニングセンター　アスレチックトレーナー ・スペシャルオリンピックス長野大会　アスレチックトレーナー ・国体ソフトボールチーム帯動トレーナー ・高遠町バスケットボール協会会

担当講座

70.かんたんフラダンス（初心者）
71.すてきにフラダンス
104.はじめてのウクレレ
105.たのしいウクレレ

資格

ロコモフラインストラクター
KUTC Basic1およびBasic2

プロフィール

出身	伊那市
経歴	・2009年フラ・タヒチアンダンスを習う。 ・2016年より伊那クラスを任され、2018年に自身の教室立ち上げにいたる。

担当講座

65.脳トレレクリエーションダンス

資格

日本スポーツ協会公認　コーチ1
日本レクリエーション協会インストラクター

担当講座

62.手話ダンス

資格

日本手話ダンスクラブ指導員

担当講座

56. 癒しのヨーガセラピー1～心身の調和を図る優しいヨーガ～
57. 癒しのヨーガセラピー2～心身の調和を図る優しいヨーガ～
90.. 癒しのヨーガセラピー（土）～心身の調和を図る優しいヨーガ～

資格

・ヨーガ療法士・ヨーガ教師
（一般社法人ヨーガ療法学会認定）
・ヨーガセラピスト・ヨーガインストラクター
（インド中央政府公認）

メッセージ

健康に自信がなくても持病があっても大丈夫。すべての人に優しいヨーガセラピー（療法）を提供します。「カラダだけでなくココロも健やかに」「自分を見失わず上手に生きていく」お手伝いが出来たらうれしいです。「何があっても大丈夫」な自分をいっしょに見つけましょう。

プロフィール

出身	東京
経歴	・会社勤務時代を経てその後、独立し18年間、会社経営を経験。 ・2014年に伊那市に移住。

担当講座

050.kickboxing
060.ZUMBA・G（ビギナー・シニア）
078.ZUMBA・G（ミドル・アクティブ）

資格

・JSCA認定　マスター子ども身体運動発達指導士
・AFAA JAPAN認定　ZUMBAフィットネスインストラクター（ベーシック・ゴールド）
・AFAA キックボクシングエクササイズ
・AFAA フィットネスダンスエクササイズ
・AFAA マットサイエンス

プロフィール

出身	長野県