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清水 仁美
76.ロコモ予防~骨・関節・筋肉元気!!~
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今村 哲也
115.簡単筋トレ『自重トレーニング』
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松崎 旻
10.飯島さん&松崎さんのバスケットボール教室
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片桐 宣洋
76.ロコモ予防~骨・関節・筋肉元気!!~
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小林 文子
3.ベビークラス
4.ママフィット
5.ママビクス -
和田 俊雄
38.enjoyゴルフ
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山岸 和成
6. 親子ふれあいスキンシップ体操
14.うんどうあそび塾・園児(年少~年長)
15.元気うんどう塾
16. ちびっ子サッカー教室(年中・年長)
17.キッズスポーツ塾
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上野 優子
84.BikinYoga美筋ヨガ【金曜】
85.BikinYoga(腰痛改善)【金曜】
84.BikinYoga美筋ヨガ【土曜】
85.BikinYoga(腰痛改善)【土曜】 -
阿部 凱人
伊那少年卓球クラブ(地域密着活動団体)
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齋藤 達夫
31.囲碁(経験者)
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黒河内 康
102.パティシエによるスウィーツ教室(昼の部)
103.パティシエによるスウィーツ教室(夜の部) -
大槻 一子
62.手話ダンス
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稲垣 稔
97.健康マージャン教室(火曜・一般)
112.健康マージャン教室(土曜・初心者、~一般) -
小木曽 正如
11.タグラグビー
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小池 廣光
26.将棋(初めて~中級)
今村 哲也
115.簡単筋トレ『自重トレーニング』
アスリートフードマイスター3級
経歴 | ・空手国体出場(歴17年) ・トレーニング(自重)指導 ・ブレイクダンス歴10年 |
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松崎 旻
10.飯島さん&松崎さんのバスケットボール教室
片桐 宣洋
76.ロコモ予防~骨・関節・筋肉元気!!~
・柔道整復師
・NPO法人ジャパンアスレチックトレーナーズ協会 認定アスレチックトレーナー
・NPO法人ジャパンアスレチックトレーナーズ協会 スポーツコンディショニングスペシャリスト
・ジャパンヒューマンコンディショニングサポート協会 認定ロコモティブシンドローム予防指導士
・ジャパンヒューマンコンディショニングサポート協会 認定テーピングインストラクター
・スクールコンディショニングトレーナー
生年月日 | 1966年8月 |
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出身 | 伊那市 |
経歴 | ・平成3年片桐接骨院を開院 ・スペシャルオリンピックス長野大会アスレチックトレーナー、国体長野県ソフトボールチーム、同新体操チームのトレーナーを務める。 |
小林 文子
3.ベビークラス
4.ママフィット
5.ママビクス
・助産師・看護師
・2015初年度認定 アドバンス助産師
・日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
・日本アロマセラピー学会会員
・日本タッチケア協会指導者
・健康運動指導士
・日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
助産師・母親・運動指導員等・・・様々な立場で、年齢とともに変化する女性のライフサイクルについて参加者の方と一緒に考えていきたいと考えております。
ベビークラスでは、一歳の誕生日に合わせて、お子様の足型と親子の写真を卒業証書に添えてお渡ししております。心と体のバランスの変調を受け入れながら女性が自分らしく生きるお手伝いが出来ればと考えています。
出身 | 岩手県 |
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経歴 | ・大学病院で助産師として勤務。結婚のため長野県に転居。 ・専業主婦となり3人の年子を出産・育児に奔走するも、不眠不休の子育てに体調を崩し健康のために始めたエアロビクスやヨガと出会う。 ・助産師として行政や民間事業にて2000人以上の乳児健診や母子の相談を受け、200例以上の分娩を取り扱い、不妊相談センターではカウンセラーとして多様な女性のライフサイクルの悩みに寄り添う。 ・現在は、総合病院で分娩や不妊相談業務を行いながら教室を開催。 伊那市総合型地域スポーツクラブでは、2008年からプレマタニティ・ベビークラス・ママクラスを10年以上にわたり牽引している。 ・育児相談や女性の体調に合わせた心と体のトータルサポートをに、幅広く活動している。 |
山岸 和成
6. 親子ふれあいスキンシップ体操
14.うんどうあそび塾・園児(年少~年長)
15.元気うんどう塾
16. ちびっ子サッカー教室(年中・年長)
17.キッズスポーツ塾
・健康運動実践指導者
・ライフキッズトップインストラクター
・リズムジャンプトレーニングディフューザー
運動には個人差があって当たり前!何か一つでもできたら一緒に喜びましょう。
高齢者の方は無理のない範囲で動いて、疲れたら休みながらやりましょう。
元気にからだをうごかしましょう!
出身 | 長野県伊那市 |
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経歴 | ・高校までを伊那市で過ごし、卒業後はスポーツの専門学校にてアスレティックリハビリテーションを専門に学ぶ。 ・神奈川県を中心に8年間延べ8,000人以上のスポーツ指導に従事。 ・2018年4月~2021年3月、伊那市地域おこし協力隊『スポーツ振興コーディネーター』として活動。 |
上野 優子
84.BikinYoga美筋ヨガ【金曜】
85.BikinYoga(腰痛改善)【金曜】
84.BikinYoga美筋ヨガ【土曜】
85.BikinYoga(腰痛改善)【土曜】
ほぐす+伸ばす+きたえるの3ステップでインナーマッスルへアプローチしてボディメイクしていきます。
「わたしらしい健康美」を目指していきましょう。
阿部 凱人
伊那少年卓球クラブ(地域密着活動団体)
卓球はいつでも・どこでも・だれとでもできるスポーツです。
俊敏性を養うだけでなく頭の回転も良くなると言われています。
親子はもちろんお孫さんともできるスポーツです。
経歴 | ・長野県卓球連盟 副会長 ・上伊那卓球連盟 会長 ・伊那市体育協会 理事長 ・伊那少年卓球クラブ 監督 |
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齋藤 達夫
31.囲碁(経験者)
・日本棋院上伊那支部幹事長
黒河内 康
102.パティシエによるスウィーツ教室(昼の部)
103.パティシエによるスウィーツ教室(夜の部)
大槻 一子
62.手話ダンス
日本手話ダンスクラブ指導員
稲垣 稔
97.健康マージャン教室(火曜・一般)
112.健康マージャン教室(土曜・初心者、~一般)
生年月日 | 1945年10月18日 |
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小木曽 正如
11.タグラグビー
小池 廣光
26.将棋(初めて~中級)