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046.Let’ｓdoエアロビック(月）
- 9:40～10:40
- いなっせ/レッスン室
- 月
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024.こどもの茶道入門
- 18:00～18:45
- いなっせ／和室
- 火
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121.本気で美Bodyダイエット
- 14:30～15:30
- e-studioBodyDesign
- 水
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090.体幹ピラティスシルクサスペンション（金）
- 9:30～10:30
- e-studioBodyDesign
- 金
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089.エアリアルヨガ（金）
- 9:30～10:30
- e-studioBodyDesign
- 金
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078.簡単筋トレ『自重トレーニング』
- 19:30～20:15
- エムスターズ スタジオ
- 木
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076.Let’sdoピラティス（水）①
- 18:30～19:30
- 市民体育館附属施設トレーニング室
- 水
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077.Let’ｓdoエアロビック(水）①
- 19:40～20:40
- 市民体育館附属施設トレーニング室
- 水
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075.にこにこ健康体操
- 13:30～14:40
- 市民体育館附属施設トレーニング室
- 水
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073.健康ピンコロ体操～リンパ操体～
- 9:00～10:10
- 市民体育館附属施設トレーニング室
- 水
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052.kick boxing
- 19:00～19:50
- いなっせ/レッスン室
- 月
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049.健康体操～筋力づくりとストレッチ～
- 13:00～14:00
- 市民体育館附属施設/トレーニング室
- 月
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107.茶道入門
- 19:00～20:00
- いなっせ／和室
- 火
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069.体幹ピラティスシルクサスペンション（火）
- 18:45～19:45
- e-studioBodyDesign
- 火
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112.パティシエによるスウィーツ教室（夜の部）
- 18:30～20:30
- いなっせ／調理室
- 木
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