-
046.Let’ｓdoエアロビック(月）
- 9:40～10:40
- いなっせ/レッスン室 （伊那市荒井3500-1 ）
- 月
詳しく見る
-
024.こどもの茶道入門
- 18:00～18:45
- いなっせ／和室（伊那市荒井3500-1 ）
- 火
詳しく見る
-
090.体幹ピラティスシルクサスペンション（金）
- 9:30～10:30
- e-studioBodyDesign （伊那市西春近2875-3）
- 金
詳しく見る
-
089.エアリアルヨガ（金）
- 9:30～10:30
- e-studioBodyDesign （伊那市西春近2875-3）
- 金
詳しく見る
-
078.簡単筋トレ『自重トレーニング』
- 19:30～20:15
- エムスターズ スタジオ （伊那市日影4704-2 2F）
- 木
詳しく見る
-
076.Let’sdoピラティス（水）①
- 18:30～19:30
- 市民体育館附属施設/トレーニング室 (伊那市西町5830-1)
- 水
詳しく見る
-
077.Let’ｓdoエアロビック(水）①
- 19:40～20:40
- 市民体育館附属施設/トレーニング室 (伊那市西町5830-1)
- 水
詳しく見る
-
075.にこにこ健康体操
- 13:30～14:40
- 市民体育館附属施設/トレーニング室 (伊那市西町5830-1)
- 水
詳しく見る
-
073.健康ピンコロ体操～リンパ操体～
- 9:00～10:10
- 市民体育館附属施設/トレーニング室 （ (伊那市西町5830-1)
- 水
詳しく見る
-
052.kick boxing
- 19:00～19:50
- ※12月～３月は伊那公民館２階講堂にて行います
- 月
詳しく見る
-
049.健康体操～筋力づくりとストレッチ～
- 13:00～14:00
- 市民体育館附属施設/トレーニング室 (伊那市西町5830-1)
- 月
詳しく見る
-
107.茶道入門
- 19:00～20:00
- いなっせ／和室 （伊那市荒井3500-1 ）
- 火
詳しく見る
-
069.体幹ピラティスシルクサスペンション（火）
- 18:45～19:45
- e-studioBodyDesign（伊那市西春近2875-3）
- 火
詳しく見る
-
112.パティシエによるスウィーツ教室（夜の部）
- 18:30～20:30
- いなっせ／調理室 （伊那市荒井3500-1 ）
- 木
詳しく見る
-
068.エアリアルヨガ（火）
- 18:45～19:45
- e-studioBodyDesign （伊那市西春近2875-3）
- 火
詳しく見る
