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143.懐メロにのって♪ハピネス体操
- 10:00～11:20
- 防災コミュニティセンター/多目的室 （伊那市西町5824−1）
- 金
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142.パルクール②
- 17:50～18:50
- エレコム・ロジテックアリーナ 市民体育館（西町5834-8）
- 水
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139.スポーツウエルネス吹矢
- 13:30～15:00
- 防災コミュニティセンター/研修室 （伊那市西町5824−1）
- 月
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141.はじめてのボルダリング教室
- 13:15～14:00
- OWL Line＆Wall （伊那市東春近3604-1）
- 水
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140.古武術～体の負担を減らす、日常生活、スポーツ、介護に応用～
- 19:00～20:30
- 防災コミュニティセンター （伊那市西町5824−1）
- 月
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138.きらめき健康体操
- 9:00～9:50
- 美篶きらめき館/講堂 （伊那市美篶中県4999-1）
- 水
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137.着物の着付け＆帯結び②
- 19:00～21:00
- 伊那公民館/和室 （伊那市中央5052）
- 金
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073.頑張ってる人のトータルボディケア
- 14:10～15:10
- いなっせ/レッスン室（伊那市荒井3500-1）
- 火
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136.たのしいウクレレ(日)
- 11:00～11:50
- 防災コミュニティーセンター/研修室（伊那市西町5824-1）
- 日
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135.はじめてのウクレレ～初心者～（日)
- 10:00～10:50
- 防災コミュニティーセンター/研修室（伊那市西町5824-1）
- 日
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134.健康マージャン教室（土曜・初心者〜一般）
- 13:00～16:00
- 防災コミュニティセンター/研修室 （伊那市西町5824−1）
- 土
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133.着物の着付け＆帯結び
- 19:00～21:00
- 伊那公民館/和室 （伊那市中央5052）
- 金
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132.大人のたしなみ美文字教室（夜の部）②
- 18:45～19:45
- ベルシャイン伊那店カルチャールーム(伊那市日影435-1)
- 木
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131.大人のたしなみ美文字教室（夜の部）①
- 17:30～18:30
- ベルシャイン伊那店カルチャールーム(伊那市日影435-1)
- 木
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130.ずぼらな園芸
- 13:30～14:30
- 矢島園芸店 （伊那市美篶芦沢377）
- 木
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