最新情報

伊那市民体育館附属施設の1階にクラブハウスを構える伊那市総合型地域スポーツクラブです。 市民体育館附属施設にはクラブハウスの ...

全国健康保険協会長野支部による健康経営セミナーの一角に伊那市健康推進課ブースが設置され、そのブース内にて健康応援ポイントの告 ...

本日１０月１９日（水） １０：２０～　ベビーマッサージ＆ビクス・ママストレッチ １１：３０～　引き締めアフタービクス １２： ...

本日１０月１８日（火）１１：００～１２：００市民体育館付属施設トレーニングルームでスマイルエアロビクスが行われました。 ゆか ...

１０月16日（日）県文横の芝生広場で毎年行っている上伊那労福協まつりに初めてクラブとして参加しました。 今回はクラブの講師で ...

１０月１５日（土）南信花園にて　子どものフラワーアレンジ色とりどりが開講しました。 第１回目は、ハロウィンということで、目と ...

１０月１４日（金）に書道でプチ写仏・写経入門講座を開講しました。 写経入門は、先生からまず写経をするときの心構えや、字体が写 ...

１０月８日（土）西箕輪公民館にてＰＭ３：３０～陰ヨガ、ＰＭ４：１５～パワーヨガ行われました。 お尻の外側をじんわり伸ばすポー ...

本日１０月７日（金）１０：００～ビューティパワーヨガが行われています。 仰向けの姿勢でゆっくり体を伸ばしていきます。 秋晴れ ...

本日は伊那市振興公社での防災訓練でした。 当クラブは振興公社管理の施設にクラブハウスを構えているため、有事の際には共に手を取 ...

全国スポーツ推進員連合機関紙である『みんなのスポーツ』！ 伊那市総合型地域スポーツクラブを取り上げていただきました。 ...

講師紹介ページを更新しました！！ 伊那市総合型地域スポーツクラブは多くの先生方の協力により講座を運営しています、 中には非公 ...

９月１６日金曜日　色んなお料理フルコース第３弾！！グリーンスムージーベーシック講座（秋）が開催されました。 ヨガ講師の名小路 ...

本日9月12日月曜日１３：３０～体ほぐし改善体操が行われています。 手の平サイズのボールを転がしながら　ゆっくりじっくり体を ...

9月8日木曜日の１３：００～ロコモ予防～骨・関節・筋肉元気！！講座が行われました。 準備体操で体をほぐした後、足を左右・前後 ...