最新情報

着物の着付け入門が５月２０日に開講しました。 当日１０人の参加がありました。 初めて自分で着物を着る人が多かったので　着物の ...

水曜日に美すずきらめき館で受けられる講座といえば。 そうです。 036.脳トレレクリエーションダンス ですね！ 5月25日に ...

こんにちは！ 5月22日は高遠にてヨガマルシェを開催しました。 なんと、実はその日はノルディックウォーキングの開講日でもあり ...

すくすくプランのベビーマッサージ＆ビクス・ママストレッチ・引き締めアフタービクス・女性の為のビューティヨガ・マタニティビクス ...

こどものいけ花教室・忙しい人の癒しの生け花教室が開講しました。 先生からお花の名前や生け方を教えてもらいながら　それぞれが自 ...

スマイルエアロビクスが開講しました。 リズム良いテンポに合わせながら　いくつかのパターンを左右交互に繰り返し動いていきます。 ...

朝ヨガが開講しました。 朝一番で体を動かす事で、一日疲れ知らずの体作りをしていきます。 先生の動きを見せて頂いたあとは皆さん ...

陰ヨガ・パワーヨガが開講しました。 先生の静かな声と共に　静という瞬間を認識していきます。 そして　パワーヨガではいくつかの ...

大人のたしなみ美文字教室が開講しました。 きれいな文字の書き方を基本中の基本から、ゆっくり、じっくり、丁寧に学びます。 皆さ ...

親子ふれあいスキンシップ体操が開講しました。 ママといっぱいふれあえて　お子さんたちは皆嬉しそう・・・ リズムや道具を使った ...

気軽に健康３Ｂ体操が開講しました。 ３Ｂ体操はボール・ベル・ベルターを使いながら音楽に合わせて体を動かします。 先生が一人一 ...

うんどうあそび塾・元気うんどう塾が開講しました。 元気いっぱいの子どもたちと元気いっぱいのスタッフの皆さんで今年もにぎやかに ...

ＺＵＭＢＡ・Ｇ～おどって燃焼コース～が開講しました。 アップテンポな音楽に合わせてノリノリにダンスを踊ります。 少し一動いた ...

シニアのための社交ダンス入門開講しました。 いくつかのステップを練習したあと　ペアを組んでダンスを踊ります。 はじめはカチコ ...

楽々エアロビクス開講しました。 ゆかり先生の元気な声と共に、皆さん汗びっしょりになりながら楽しく体を動かしていました。 ...