ZUMBA・G講座
ズンバ（Zumba）とは、ダンス系の運動（エクササイズ）です。
インストラクターを見ながら、見よう見まねで踊り、自由度が高いのが魅力の一つです。
ダンス系フィットネス・プログラムとしては世界で最も普及しています。
曲ごとにダンスの種類が変わるのが特徴で、 中心となるのはラテンダンスです。
【ビギナー・シニア講座】
この日の講座では昔懐かしい曲「YOUNG MAN（Y.M.C.A）」に合わせてお馴染みの手振りで参加者はノリノリの様子。
リズムにのって体を動かし汗をかいて気分爽快な1時間です。
【ミドル・アクティブ講座】
レベル高強度のミドル・アクティブ講座！ZUMBAの基本ステップは大きく分けて４つ。
腰を使う動きが主となり、始めは難しいステップでも、繰り返し行うことで徐々に慣れていきます。
アップテンポな曲、スローテンポな曲、色々な音楽に合わせて踊る50分です♪
まだまだ各講座の新規会員募集を行っております。
既に定員に達した講座もありますのでご興味のある方は下記よりお問い合わせ下さい！