-
小林 須美子
62. 癒しのヨーガセラピー1~心身の調和を図る優しいヨーガ~
63. 癒しのヨーガセラピー2~心身の調和を図る優しいヨーガ~
79.癒しのヨーガセラピー(水)~心身の調和を図る優しいヨーガ~
112. 癒しのヨーガセラピー(土)~心身の調和を図る優しいヨーガ~ -
伊藤 ゆかり
65. 楽々エアロビクス
66. はつらつ元気体操
77.夜ヨガ
78.楽々エアロビクス(夜)
90.健やかピラティス
91.ヨガ(木) -
中斉 康子
38. 親子書道&文字教室①
39. 親子書道&文字教室②
116. 初心者の書道&ペン習字①
117. 初心者の書道&ペン習字②
120. 大人のたしなみ美文字~ペン字~
121.大人のたしなみ美文字~筆文字~
130.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)①
131.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)② -
小木曽 正如
24.タグラグビー
-
伊藤 翔太
81.筋活!パワーアップクラス
-
宮下 圭子
95.健康太極拳
-
Yuka
13.キッズリズムダンス(年中・年長)
14.キッズスポーツ塾(ダンス)
40.レッツゴー!Dance♪
83.ディスコダンス
-
HIROMI
56.kickboxing
57.ZUMBA~リズムを楽しもう♪~
71.ZUMBA・G(ビギナー・シニア)
72.ZUMBA(アクティブ)
73.頑張ってる人のトータルボディケア -
林 憲親
42.ゴルフ教室
-
蟹澤 恭吾
20.うんどうあそび塾(かけっこ)
21.かけっこ教室(小学3年生~6年生)
-
桑澤 尊士
58.古武術~体の負担を減らす、日常生活、スポーツ、介護に応用~
-
小池 英美
24. タグラグビー
-
山岸 和成
8. 親子ふれあいスキンシップ体操
10.うんどうあそび塾(体操)
11.キッズスポーツ塾in高遠
22. ちびっ子サッカー教室(年少~小学1年生)
23.キッズスポーツ塾 -
梅本 道代
48.筋トレエクササイズ~引き締めて燃やして整える~
-
佐野 みゆき
100.姿勢改善ヘルスエクササイズ~有酸素運動×筋トレ×姿勢改善~
101.楽しくシェイプアップエアロ~理想のナイタイ自分へ~
小林 須美子
62. 癒しのヨーガセラピー1~心身の調和を図る優しいヨーガ~
63. 癒しのヨーガセラピー2~心身の調和を図る優しいヨーガ~
79.癒しのヨーガセラピー(水)~心身の調和を図る優しいヨーガ~
112. 癒しのヨーガセラピー(土)~心身の調和を図る優しいヨーガ~
・ヨーガ療法士・ヨーガ教師
(一般社法人ヨーガ療法学会認定)
・ヨーガセラピスト・ヨーガインストラクター
(インド中央政府公認)
健康に自信がなくても持病があっても大丈夫。すべての人に優しいヨーガセラピー(療法)を提供します。「カラダだけでなくココロも健やかに」「自分を見失わず上手に生きていく」お手伝いが出来たらうれしいです。「何があっても大丈夫な自分」をいっしょに見つけましょう。
| 出身 | 東京 |
|---|---|
| 経歴 | 証券会社・アパレルメーカーを経て独立 18年間会社経営の後2014年再婚を機に伊那市に移住 |
伊藤 ゆかり
イトウ ユカリ65. 楽々エアロビクス
66. はつらつ元気体操
77.夜ヨガ
78.楽々エアロビクス(夜)
90.健やかピラティス
91.ヨガ(木)
・JAFエアロビック指導員
・JAFスローエアロビック指導員
・PFAヨガコーチ
・PFAピラティスコーチ
受講前の不安そうな顔つきがいつか笑顔へと変わりやがて同じ笑顔の友達と一緒に同じ時間を共に過ごせたら幸せですね。
| 出身 | 長野県 |
|---|
中斉 康子
38. 親子書道&文字教室①
39. 親子書道&文字教室②
116. 初心者の書道&ペン習字①
117. 初心者の書道&ペン習字②
120. 大人のたしなみ美文字~ペン字~
121.大人のたしなみ美文字~筆文字~
130.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)①
131.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)②
小木曽 正如
24.タグラグビー
伊藤 翔太
81.筋活!パワーアップクラス
・柔道整復師
・NSCA-CSCS
・健康運動指導士
・赤十字ベーシックライフサポーター
・JSPO公認スポーツリーダー
トレーニング運動を通じて怪我の予防や健康増進を目指します!
子どもから大人までそれぞれの目的やレベルに合わせて運動サービスを提供して「運動を始めたい」「もっと楽しく動きたい」「怪我を防ぎたい」そんな方たちをサポートします。
| 出身 | 伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | ・みまた接骨院 柔道整復師として治療やリハビリ、運動療法を実施 ・上田整形外科併設パーソナルジム 整形外科と連携し、リハビリ後の運動指導やパフォーマンス向上トレーニングを実施 |
宮下 圭子
95.健康太極拳
楊名時八段錦・太極拳 師範
Yuka
13.キッズリズムダンス(年中・年長)
14.キッズスポーツ塾(ダンス)
40.レッツゴー!Dance♪
83.ディスコダンス
HIROMI
56.kickboxing
57.ZUMBA~リズムを楽しもう♪~
71.ZUMBA・G(ビギナー・シニア)
72.ZUMBA(アクティブ)
73.頑張ってる人のトータルボディケア
・JSCA認定 マスター子ども身体運動発達指導士
・AFAA JAPAN認定 ZUMBAフィットネスインストラクター(ベーシック・ゴールド)
・AFAA キックボクシングエクササイズ
・AFAA フィットネスダンスエクササイズ
・AFAA マットサイエンス
| 出身 | 長野県 |
|---|
林 憲親
42.ゴルフ教室
20.うんどうあそび塾(かけっこ)
21.かけっこ教室(小学3年生~6年生)
・日本陸上競技連盟公認 ジュニアコーチ
・日本ノルディックウォーキング協会 初級インストラクター(民間資格)
・NESTA JAPAN(全米フィットネス&スポーツトレーナー協会)公認
・レボリューショントレーニングスペシャリスト(民間資格)
・中学校教員免許状(社会)
・高校教員免許状(公民)
| 出身 | 長野県伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | ・伊那市の中学校で社会科の講師として勤務し、3年間中長距離のチームを指導しました。(2015年度~2017年度) ・北信越中学校駅伝 男子の部3年連続出場 ・他、南信中学総体(陸上競技)で入賞をさせていただいています。 ・2018年からは、たかぎスポーツクラブ(喬木村)、伊那市総合型地域スポーツクラブ(伊那市)を拠点に小中学生を中心に陸上競技指導を、成人の方向けに体力づくりの為のノルディックウォークやランニングの指導を行っています。 |
桑澤 尊士
58.古武術~体の負担を減らす、日常生活、スポーツ、介護に応用~
・鍼師免許
・灸師免許
・按摩、マッサージ、指圧師免許
首、腰、膝等の痛みが動作や環境の改善により、軽減少子宇、再発防止につながることは多くあります。古武術の考え方や身体操作と施術経験や解剖学からアプローチします。
| 出身 | 長野県上伊那郡 |
|---|---|
| 経歴 | ・伊那弥生ヶ丘高校卒 ・東京衛生学園専門学校卒 ・UCC(ユニバーサルカイロプラクティックカレッジ)卒 |
小池 英美
24. タグラグビー
山岸 和成
8. 親子ふれあいスキンシップ体操
10.うんどうあそび塾(体操)
11.キッズスポーツ塾in高遠
22. ちびっ子サッカー教室(年少~小学1年生)
23.キッズスポーツ塾
・健康運動実践指導者
・ライフキッズトップインストラクター
・リズムジャンプトレーニングディフューザー
運動には個人差があって当たり前!何か一つでもできたら一緒に喜びましょう。
高齢者の方は無理のない範囲で動いて、疲れたら休みながらやりましょう。
元気にからだをうごかしましょう!
| 出身 | 長野県伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | ・高校までを伊那市で過ごし、卒業後はスポーツの専門学校にてアスレティックリハビリテーションを専門に学ぶ。 ・神奈川県を中心に8年間延べ8,000人以上のスポーツ指導に従事。 ・2018年4月~2021年3月、伊那市地域おこし協力隊『スポーツ振興コーディネーター』として活動。 |
梅本 道代
48.筋トレエクササイズ~引き締めて燃やして整える~
健康運動指導士
講座の中で「自身の体の使い方」をお伝えさせていただきます。
100.姿勢改善ヘルスエクササイズ~有酸素運動×筋トレ×姿勢改善~
101.楽しくシェイプアップエアロ~理想のナイタイ自分へ~
・初級カイロ事業セミナー
・肩腰集中事業セミナー
・中級カイロ事業セミナー
・上級カイロ事業セミナー
スポーツインストラクター、カイロプラクターの佐野みゆきです。
有酸素運動と筋トレを音楽に合わせて楽しくエクササイズしましょう!また姿勢矯正バンドを使用し、身体のゆがみを整えていきます。
姿勢が気になる方、腰痛、肩こり、猫背ストレートネック、ダイエットしたい方大歓迎!!
| 経歴 | カイロプラクター歴2年 スポーツインストラクター歴3年 筋トレ歴6年 エアロビクス歴2年(全日本エアロビック選手権敢闘賞) 水泳歴10年(高体連県大会2位) |
|---|
