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小林 須美子
62. 癒しのヨーガセラピー1~心身の調和を図る優しいヨーガ~
63. 癒しのヨーガセラピー2~心身の調和を図る優しいヨーガ~
79.癒しのヨーガセラピー(水)~心身の調和を図る優しいヨーガ~
112. 癒しのヨーガセラピー(土)~心身の調和を図る優しいヨーガ~ -
松崎 旻
9.キッズスポーツ塾(バスケットボール)
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黒河内 康
123.パティシエによるスウィーツ教室(昼の部)
124.パティシエによるスウィーツ教室(夜の部) -
倉田 美穂
92.かんたんフラダンス~初心者~(木)
93.すてきにフラダンス(木)
127.はじめてのウクレレ(木)
128.たのしいウクレレ(木)
135.はじめてのウクレレ(日)
136.たのしいウクレレ(日) -
山岸 洋子
105.懐メロにのって♪ハピネス体操
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飯島 真一
9.キッズスポーツ塾(バスケットボール)
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上野 優子
01.ママヨガ
64.朝ヨガ
67.68シニアヨガ①②
69.70.ヴィンヤサヨガ①②
102.美姿勢ヨガ&ボディメイク(金)
103.美姿勢ヨガ&腰痛改善(金)
104.女性のためのビューティーヨガ
113.美姿勢ヨガ&ボディメイク(土)
114.美姿勢ヨガ&腰痛改善(土) -
宮原 恵子
33.そろばん教室①
34.そろばん教室② -
尾陰 由美子
49.引き締めタオル体操~全身の凝り、痛み、歪み調整~
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梅本 道代
48.筋トレエクササイズ~引き締めて燃やして整える~
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伊藤 ゆかり
65. 楽々エアロビクス
66. はつらつ元気体操
77.夜ヨガ
78.楽々エアロビクス(夜)
90.健やかピラティス
91.ヨガ(木) -
山岸 和成
8. 親子ふれあいスキンシップ体操
10.うんどうあそび塾(体操)
11.キッズスポーツ塾in高遠
22. ちびっ子サッカー教室(年少~小学1年生)
23.キッズスポーツ塾 -
小池 英美
24. タグラグビー
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柏崎 智
30.将棋(初めて~中級)~GRSC将棋を楽しむ会伊那~
-
小林 文子
3.ベビークラス
4.ママ(&マタニティ)フィット
5.ママビクス
小林 須美子
62. 癒しのヨーガセラピー1~心身の調和を図る優しいヨーガ~
63. 癒しのヨーガセラピー2~心身の調和を図る優しいヨーガ~
79.癒しのヨーガセラピー(水)~心身の調和を図る優しいヨーガ~
112. 癒しのヨーガセラピー(土)~心身の調和を図る優しいヨーガ~
・ヨーガ療法士・ヨーガ教師
(一般社法人ヨーガ療法学会認定)
・ヨーガセラピスト・ヨーガインストラクター
(インド中央政府公認)
健康に自信がなくても持病があっても大丈夫。すべての人に優しいヨーガセラピー(療法)を提供します。「カラダだけでなくココロも健やかに」「自分を見失わず上手に生きていく」お手伝いが出来たらうれしいです。「何があっても大丈夫な自分」をいっしょに見つけましょう。
| 出身 | 東京 |
|---|---|
| 経歴 | 証券会社・アパレルメーカーを経て独立 18年間会社経営の後2014年再婚を機に伊那市に移住 |
松崎 旻
9.キッズスポーツ塾(バスケットボール)
日本バスケットボール協会公認
黒河内 康
123.パティシエによるスウィーツ教室(昼の部)
124.パティシエによるスウィーツ教室(夜の部)
山岸 洋子
ヤマギシ ヨウコ105.懐メロにのって♪ハピネス体操
・心と体の健康運動アドバイザー
・伊那市総合型地域スポーツクラブゼネラルマネジャー
・日本体育協会公認アシスタントマネジャー
・日本交流分析士インストラクター(心理学)
・自立型セルフマネジメント1級
・アドラー心理学ERMリーダー
・ヨガ・ピラティスアドバンスコーチ
・中高保健体育教諭免許
| 出身 | 長野県伊那市 |
|---|
飯島 真一
9.キッズスポーツ塾(バスケットボール)
宮原 恵子
33.そろばん教室①
34.そろばん教室②
尾陰 由美子
49.引き締めタオル体操~全身の凝り、痛み、歪み調整~
・健康運動指導士
・産業カウンセラー
・ストレングファインダーコーテ
・ジャイロトニックジャイロキネシス
・フランクリンメソッドエジュケーター
| 出身 | 大阪附 |
|---|---|
| 経歴 | ・フィットネス指導46年 ・グループ指導46年 ・パーソナル指導26年 ・コーチング18年 |
梅本 道代
48.筋トレエクササイズ~引き締めて燃やして整える~
健康運動指導士
講座の中で「自身の体の使い方」をお伝えさせていただきます。
伊藤 ゆかり
イトウ ユカリ65. 楽々エアロビクス
66. はつらつ元気体操
77.夜ヨガ
78.楽々エアロビクス(夜)
90.健やかピラティス
91.ヨガ(木)
・JAFエアロビック指導員
・JAFスローエアロビック指導員
・PFAヨガコーチ
・PFAピラティスコーチ
受講前の不安そうな顔つきがいつか笑顔へと変わりやがて同じ笑顔の友達と一緒に同じ時間を共に過ごせたら幸せですね。
| 出身 | 長野県 |
|---|
山岸 和成
8. 親子ふれあいスキンシップ体操
10.うんどうあそび塾(体操)
11.キッズスポーツ塾in高遠
22. ちびっ子サッカー教室(年少~小学1年生)
23.キッズスポーツ塾
・健康運動実践指導者
・ライフキッズトップインストラクター
・リズムジャンプトレーニングディフューザー
運動には個人差があって当たり前!何か一つでもできたら一緒に喜びましょう。
高齢者の方は無理のない範囲で動いて、疲れたら休みながらやりましょう。
元気にからだをうごかしましょう!
| 出身 | 長野県伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | ・高校までを伊那市で過ごし、卒業後はスポーツの専門学校にてアスレティックリハビリテーションを専門に学ぶ。 ・神奈川県を中心に8年間延べ8,000人以上のスポーツ指導に従事。 ・2018年4月~2021年3月、伊那市地域おこし協力隊『スポーツ振興コーディネーター』として活動。 |
小池 英美
24. タグラグビー
柏崎 智
30.将棋(初めて~中級)~GRSC将棋を楽しむ会伊那~
小林 文子
3.ベビークラス
4.ママ(&マタニティ)フィット
5.ママビクス
・助産師・看護師
・2015初年度認定 アドバンス助産師
・日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
・日本アロマセラピー学会会員
・日本タッチケア協会指導者
・健康運動指導士
・日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
助産師・母親・運動指導員等・・・様々な立場で、年齢とともに変化する女性のライフサイクルについて参加者の方と一緒に考えていきたいと考えております。
ベビークラスでは、一歳の誕生日に合わせて、お子様の足型と親子の写真を卒業証書に添えてお渡ししております。心と体のバランスの変調を受け入れながら女性が自分らしく生きるお手伝いが出来ればと考えています。
| 出身 | 岩手県 |
|---|---|
| 経歴 | ・大学病院で助産師として勤務。結婚のため長野県に転居。 ・専業主婦となり3人の年子を出産・育児に奔走するも、不眠不休の子育てに体調を崩し健康のために始めたエアロビクスやヨガと出会う。 ・助産師として行政や民間事業にて2000人以上の乳児健診や母子の相談を受け、200例以上の分娩を取り扱い、不妊相談センターではカウンセラーとして多様な女性のライフサイクルの悩みに寄り添う。 ・現在は、総合病院で分娩や不妊相談業務を行いながら教室を開催。 伊那市総合型地域スポーツクラブでは、2008年からプレマタニティ・ベビークラス・ママクラスを10年以上にわたり牽引している。 ・育児相談や女性の体調に合わせた心と体のトータルサポートをに、幅広く活動している。 |
