伊那市総合型地域スポーツクラブ一般社団法人伊那市総合型地域スポーツクラブ
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  • 今村 哲也

    今村 哲也

    87.簡単筋トレ『自重トレーニング』

  • 今村 哲也

    今村 哲也

      87.簡単筋トレ『自重トレーニング』

      アスリートフードマイスター3級

      経歴 ・空手国体出場(歴17年)
      ・トレーニング(自重)指導
      ・ブレイクダンス歴10年
    • 飯島 真一

      飯島 真一

      9.キッズスポーツ塾(バスケットボール)

    • 飯島 真一

      飯島 真一

        9.キッズスポーツ塾(バスケットボール)

      • 伊藤 勝彦

        伊藤 勝彦

        24.タグラグビー

      • 伊藤 勝彦

        伊藤 勝彦

          24.タグラグビー

        • 藤田 正子

          藤田 正子

          8.親子ふれあいスキンシップ体操

        • 藤田 正子

          藤田 正子

            8.親子ふれあいスキンシップ体操

          • 清水 仁美

            清水 仁美

            94.ロコモ予防~骨・関節・筋肉元気!!~

          • 清水 仁美

            清水 仁美

            シミズ ヒトミ

            94.ロコモ予防~骨・関節・筋肉元気!!~

            ・柔道整復師
            ・NPO法人ジャパンアスレチックトレーナーズ協会認定 アスレチックトレーナー
            ・ジャパン・ヒューマンコンディショニングサポート協会 認定ロコモティブシンドローム予防指導士

            出身 長野県
            経歴 平成9年より佐藤整骨院にて勤務
          • 宮原 恵子

            宮原 恵子

            33.そろばん教室①
            34.そろばん教室②

          • 宮原 恵子

            宮原 恵子

              33.そろばん教室①
              34.そろばん教室②

            • 原宗正

              原 宗正

              31.こどもの茶道入門
              119.茶道入門

            • 原宗正

              原宗正

                31.こどもの茶道入門
                119.茶道入門

                ・裏千家 教授

              • ノノダエリ

                ノノダエリ

                02.産後引き締めベリーダンス
                110.入門易しいベリーダンス
                111.簡単ベリーダンス(振り付け)

              • ノノダエリ

                ノノダエリ

                ノノダエリ

                  02.産後引き締めベリーダンス
                  110.入門易しいベリーダンス
                  111.簡単ベリーダンス(振り付け)

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                  武田 佳映

                  50.全身スッキリ!スローフロー&チェアヨガ
                  51.リラックスフローヨガ

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                  武田 佳映

                  50.全身スッキリ!スローフロー&チェアヨガ
                  51.リラックスフローヨガ

                  RYT200全米ヨガアライアンス
                  RPTYマタニティヨガインストラクター
                  AEAJアロマテラピーインストラクター
                  JYIAヨガインストラクター

                  ヨガで楽しく身体を動かして、不調に負けない&疲れにくい身体作りしていきましょう!!

                  経歴 ・2016年~「ホームサロンローズ・オットー」にて岩盤浴ヨガインストラクターとして指導
                  ・長野市安曇野のヨガstudioでの指導歴あり
                • 小田 さとみ

                  小田 さとみ

                  106.フェイシャルヨガ(顔ヨガ)&チェアヨガ
                  107.ストレッチヨガ

                • 小田 さとみ

                  小田 さとみ

                  オダ サトミ

                    106.フェイシャルヨガ(顔ヨガ)&チェアヨガ
                    107.ストレッチヨガ

                    ・高津文美子フェイシャルヨガ(顔ヨガ)アドバンスインストラクター
                    ・シニア向けチェアヨガ(椅子ヨガ)インストラクター
                    ・SAVASスポーツ認定アクティブヨーガインストラクター
                    ・筋膜リリースヨガインストラクター

                    「顔ヨガ」とは、表情筋を正しく鍛えて、顔の血流、リンパの流れ、新陳代謝を促すことでリフトアップや小顔効果、脳の活性化が期待できます。
                    老若男女問わずみなさんを笑顔にするお手伝いをしたいと思います。
                    Change Your Face, Change Your Life

                    出身 長野県
                    経歴 静岡県の御殿場ゴールドジムにて「アクティブヨガ」「ストレッチヨガ」「癒しヨガ」を担当。
                    茨城県古河市にて「フェイシャルヨガ」「イスヨガ」「ストレッチヨガ」を担当。2019年に長野県に戻り公民館等で「ストレッチヨガ」「顔ヨガ」を行っております。
                  • 桑澤 尊士

                    桑澤 尊士

                    58.古武術~体の負担を減らす、日常生活、スポーツ、介護に応用~

                  • 桑澤 尊士

                    桑澤 尊士

                      58.古武術~体の負担を減らす、日常生活、スポーツ、介護に応用~

                      ・鍼師免許
                      ・灸師免許
                      ・按摩、マッサージ、指圧師免許

                      首、腰、膝等の痛みが動作や環境の改善により、軽減少子宇、再発防止につながることは多くあります。古武術の考え方や身体操作と施術経験や解剖学からアプローチします。

                      出身 長野県上伊那郡
                      経歴 ・伊那弥生ヶ丘高校卒
                      ・東京衛生学園専門学校卒
                      ・UCC(ユニバーサルカイロプラクティックカレッジ)卒
                    • 佐野 みゆき

                      佐野 みゆき

                      100.姿勢改善ヘルスエクササイズ~有酸素運動×筋トレ×姿勢改善~
                      101.楽しくシェイプアップエアロ~理想のナイタイ自分へ~

                    • 佐野 みゆき

                      佐野 みゆき

                      100.姿勢改善ヘルスエクササイズ~有酸素運動×筋トレ×姿勢改善~
                      101.楽しくシェイプアップエアロ~理想のナイタイ自分へ~

                      ・初級カイロ事業セミナー
                      ・肩腰集中事業セミナー
                      ・中級カイロ事業セミナー
                      ・上級カイロ事業セミナー

                      スポーツインストラクター、カイロプラクターの佐野みゆきです。
                      有酸素運動と筋トレを音楽に合わせて楽しくエクササイズしましょう!また姿勢矯正バンドを使用し、身体のゆがみを整えていきます。
                      姿勢が気になる方、腰痛、肩こり、猫背ストレートネック、ダイエットしたい方大歓迎!!

                      経歴 カイロプラクター歴2年
                      スポーツインストラクター歴3年
                      筋トレ歴6年
                      エアロビクス歴2年(全日本エアロビック選手権敢闘賞)
                      水泳歴10年(高体連県大会2位)
                    • 矢島 修

                      矢島 修

                      129.ずぼらな園芸

                    • 矢島 修

                      矢島 修

                        129.ずぼらな園芸

                      • 新田 ひとみ

                        新田 ひとみ

                        53.ウェーブリングストレッチ&ヨガ
                        54.マジックサークルピラティス
                        76.エアリアルヨガ
                        98.ウェーブリングストレッチ&整体学でセルフケア
                        108.体幹ピラティスシルクサスペンション
                        109.バランスボールア・ラ・カルト

                      • 新田 ひとみ

                        新田 ひとみ

                        ニッタ ヒトミ

                          53.ウェーブリングストレッチ&ヨガ
                          54.マジックサークルピラティス
                          76.エアリアルヨガ
                          98.ウェーブリングストレッチ&整体学でセルフケア
                          108.体幹ピラティスシルクサスペンション
                          109.バランスボールア・ラ・カルト

                          ・JWIプライマリーインストラクター
                          ・からだジャンプインストラクター
                          ・BAILA・BAILAトレーナー
                          ・シルクサスペンション認定
                          ・エアリアルヨガインストラクター
                          ・ピーク・ピラティス各種インストラクター

                          人と街と未来を元気に!!をモットーに、心身の健康づくりのお手伝いをします。
                          関わる方お一人お一人がなりたい自分を実現していく、橋渡しになれる運動指導者でありたいと思っています。
                          チャレンジし続ける心を持ち続けていたいですね。

                          出身 伊那市
                          経歴 スポーツクラブ勤務を経て、2012年に独立し「e-studio Body Design」を設立
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                          黒河内 康

                          123.パティシエによるスウィーツ教室(昼の部)
                          124.パティシエによるスウィーツ教室(夜の部)

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                          黒河内 康

                            123.パティシエによるスウィーツ教室(昼の部)
                            124.パティシエによるスウィーツ教室(夜の部)

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                          長野県伊那市西町5830-1
                          市民体育館附属施設1F
                          TEL. 0265-73-8573
                          MAIL. info@inasougo.com

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