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田口 正彦
54.健康体操～筋力づくりとストレッチ～
55.スクエアステップ体力づくり（初級コース）
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横澤 志津子
88.健やかyoga（初心者）
89.やさしいフローヨガ -
梅本 道代
51.筋トレエクササイズ～引き締めて燃やして整える～
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矢島 修
130.ずぼらな園芸
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渡邊 尋
94.ロコモ予防～骨・関節・筋肉元気!!～
95.自然の中で健康ウォーキング -
水野 直子
47.シニアのためのちょこっと社交ダンス
48.シニアのための元気ダンス～童謡唱歌にのってマンボ・チャチャ～ -
コーチングスタッフ
38.卓球教室①
39.卓球教室② -
蟹澤 恭吾
18.うんどうあそび塾（かけっこ）
19.かけっこ教室（小学3年生～6年生）
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松崎 旻
9.キッズスポーツ塾（バスケットボール）
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上野 優子
01.ママヨガ
64.朝ヨガ
67.68シニアヨガ①②
69.70.ヴィンヤサヨガ①②
103.美姿勢ヨガ＆ボディメイク（金）
104.美姿勢ヨガ＆腰痛改善（金）
105.女性のためのビューティーヨガ
113.美姿勢ヨガ＆ボディメイク（土）
114.美姿勢ヨガ＆腰痛改善（土） -
福澤 いそ
30.こどものいけ花教室
123.忙しい人の癒しの生け花教室 -
齋藤 達夫
33.囲碁（経験者）
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小林 須美子
62. 癒しのヨーガセラピー1～心身の調和を図る優しいヨーガ～
63. 癒しのヨーガセラピー2～心身の調和を図る優しいヨーガ～
112. 癒しのヨーガセラピー（土）～心身の調和を図る優しいヨーガ～ -
伊藤 翔太
81.健康寿命プラスワン
138.きらめき健康体操 -
倉田 美穂
92.かんたんフラダンス～初心者～(木)
93.すてきにフラダンス(木)
127.はじめてのウクレレ(木)
128.たのしいウクレレ(木)
135.はじめてのウクレレ(日)
136.たのしいウクレレ(日)
田口 正彦
54.健康体操～筋力づくりとストレッチ～
55.スクエアステップ体力づくり（初級コース）
・健康運動指導士
・健康運動実戦指導者
・インターバル速歩インストラクター
・スクエアステップ指導員
・高齢者体力づくり支援士
・森林セラピスト
「楽しく身体を動かして地域の仲間と健康づくり」をテーマに取り組みたいと思います。今後益々進行する高齢化社会の中で、健康寿命を高めるために健康増進はより重要性が増しております。「貯筋」をして受講者の皆さんが参加してよかったと感じる講座にしたいと思います。
| 出身 | 伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | 立命館大学経済学部卒業、JA伊那総務企画部長、同常勤監事、同代表監事、伊那スキークラブ会長、中ア山麓スキー学校校長 |
横澤 志津子
88.健やかyoga（初心者）
89.やさしいフローヨガ
| 経歴 | ヨガ指導歴2018年～ |
|---|
梅本 道代
51.筋トレエクササイズ～引き締めて燃やして整える～
健康運動指導士
2025年は3か月に1回の担当です。
毎回のクラスで体の使い方を分かりやすくお伝えしていきたいと思います。
矢島 修
130.ずぼらな園芸
94.ロコモ予防～骨・関節・筋肉元気!!～
95.自然の中で健康ウォーキング
・柔道整復師
・柔道整復化専科教員資格
・JATAC認定アスレチックトレーナー
・JATAC公認テーピング指導員
・JRC関節可動回復矯正全国公認講師
・機能訓練指導員
・ロコモティブシンドローム予防指導士
・レインボー療法師範
・全日本ウォーキング連合会ウォーキング公認指導員
・全日本ノルディックウォーキング連盟指導員
・スクールコンディショニングトレーナー
・フットメディカルサイエンス公認足病師
・日本赤十字救急法指導員
・日本陸上競技連盟登録トレーナー
・防災士
地域の皆様の治療、健康指導、運動指導を日々行っています。
上伊那接骨師会のスポーツ支部長としてスポーツの大会救護もおこなっています。
| 生年月日 | 1957年 |
|---|---|
| 出身 | 長野県下諏訪町 |
| 経歴 | ・伊那北高校卒業後、中央大学法学部を経て、日本柔道整復専門学校を卒業。 ・埼玉県でのインターンの後、伊那市仙美で「みすず接骨院」を開業。 ・運動選手の治療、腰部・頸部・足関節などの治療を得意とし、過去には高田樹（ローザンヌ・バレエカンパニー所属）や望月幸広（極真空手長野県オープントーナメント大会4連覇）、原大輝（プロ野球）などの治療実績をもつ。 ・伊那市総合型地域スポーツクラブでは健康ウォーキング教室とロコモ予防講座のインストラクターを務める。春にはバードウォッチングとフィールドトレッキングを兼ねたイベントを開催。 |
水野 直子
ミズノ ナオコ47.シニアのためのちょこっと社交ダンス
48.シニアのための元気ダンス～童謡唱歌にのってマンボ・チャチャ～
・JBDFプロフェッショナルダンス教師
・日本介護予防ダンス協会ゼネラルアドバイザー
コーチングスタッフ
38.卓球教室①
39.卓球教室②
18.うんどうあそび塾（かけっこ）
19.かけっこ教室（小学3年生～6年生）
・日本陸上競技連盟公認 ジュニアコーチ
・日本ノルディックウォーキング協会 初級インストラクター（民間資格）
・NESTA JAPAN（全米フィットネス＆スポーツトレーナー協会）公認
・レボリューショントレーニングスペシャリスト（民間資格）
・中学校教員免許状（社会）
・高校教員免許状（公民）
| 出身 | 長野県伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | ・伊那市の中学校で社会科の講師として勤務し、3年間中長距離のチームを指導しました。（2015年度～2017年度） ・北信越中学校駅伝 男子の部3年連続出場 ・他、南信中学総体（陸上競技）で入賞をさせていただいています。 ・2018年からは、たかぎスポーツクラブ（喬木村）、伊那市総合型地域スポーツクラブ（伊那市）を拠点に小中学生を中心に陸上競技指導を、成人の方向けに体力づくりの為のノルディックウォークやランニングの指導を行っています。 |
松崎 旻
9.キッズスポーツ塾（バスケットボール）
福澤 いそ
30.こどものいけ花教室
123.忙しい人の癒しの生け花教室
・古流松應会教授
日本の伝統文化を伝えたい。
こどもにも大人にも。。。
花のある生活、明るく楽しく元気よく！！
| 出身 | 伊那市 |
|---|
齋藤 達夫
33.囲碁（経験者）
・日本棋院上伊那支部幹事長
小林 須美子
62. 癒しのヨーガセラピー1～心身の調和を図る優しいヨーガ～
63. 癒しのヨーガセラピー2～心身の調和を図る優しいヨーガ～
112. 癒しのヨーガセラピー（土）～心身の調和を図る優しいヨーガ～
・ヨーガ療法士・ヨーガ教師
（一般社法人ヨーガ療法学会認定）
・ヨーガセラピスト・ヨーガインストラクター
（インド中央政府公認）
健康に自信がなくても持病があっても大丈夫。すべての人に優しいヨーガセラピー（療法）を提供します。「カラダだけでなくココロも健やかに」「自分を見失わず上手に生きていく」お手伝いが出来たらうれしいです。「何があっても大丈夫」な自分をいっしょに見つけましょう。
| 出身 | 東京 |
|---|---|
| 経歴 | 証券会社・アパレルメーカーを経て独立 18年間会社経営の後2014年再婚を機に伊那市に移住 |
伊藤 翔太
81.健康寿命プラスワン
138.きらめき健康体操
・柔道整復師
・NSCA-CSCS
・健康運動指導士
・赤十字ベーシックライフサポーター
・JSPO公認スポーツリーダー
トレーニング運動を通じて怪我の予防や健康増進を目指します！
子どもから大人までそれぞれの目的やレベルに合わせて運動サービスを提供して「運動を始めたい」「もっと楽しく動きたい」「怪我を防ぎたい」そんな方たちをサポートします。
| 出身 | 伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | ・みまた接骨院 柔道整復師として治療やリハビリ、運動療法を実施 ・上田整形外科併設パーソナルジム 整形外科と連携し、リハビリ後の運動指導やパフォーマンス向上トレーニングを実施 |
