講師紹介一覧

担当講座

62. 癒しのヨーガセラピー1～心身の調和を図る優しいヨーガ～
63. 癒しのヨーガセラピー2～心身の調和を図る優しいヨーガ～
79.癒しのヨーガセラピー（水）～心身の調和を図る優しいヨーガ～
112. 癒しのヨーガセラピー（土）～心身の調和を図る優しいヨーガ～

資格

・ヨーガ療法士・ヨーガ教師
（一般社法人ヨーガ療法学会認定）
・ヨーガセラピスト・ヨーガインストラクター
（インド中央政府公認）

メッセージ

健康に自信がなくても持病があっても大丈夫。すべての人に優しいヨーガセラピー（療法）を提供します。「カラダだけでなくココロも健やかに」「自分を見失わず上手に生きていく」お手伝いが出来たらうれしいです。「何があっても大丈夫な自分」をいっしょに見つけましょう。

プロフィール

出身	東京
経歴	証券会社・アパレルメーカーを経て独立　　 18年間会社経営の後2014年再婚を機に伊那市に移住

担当講座

13.キッズリズムダンス（年中・年長）
14.キッズスポーツ塾（ダンス）
40.レッツゴー！Dance♪
83.ディスコダンス

担当講座

65. 楽々エアロビクス
66. はつらつ元気体操
77.夜ヨガ
78.楽々エアロビクス(夜)
90.健やかピラティス
91.ヨガ（木）

資格

・JAFエアロビック指導員
・JAFスローエアロビック指導員
・PFAヨガコーチ
・PFAピラティスコーチ

メッセージ

受講前の不安そうな顔つきがいつか笑顔へと変わりやがて同じ笑顔の友達と一緒に同じ時間を共に過ごせたら幸せですね。

プロフィール

出身	長野県

担当講座

9.キッズスポーツ塾（バスケットボール）

担当講座

106.フェイシャルヨガ（顔ヨガ）＆チェアヨガ
107.ストレッチヨガ

資格

・高津文美子フェイシャルヨガ（顔ヨガ）アドバンスインストラクター
・シニア向けチェアヨガ（椅子ヨガ）インストラクター
・SAVASスポーツ認定アクティブヨーガインストラクター
・筋膜リリースヨガインストラクター

メッセージ

「顔ヨガ」とは、表情筋を正しく鍛えて、顔の血流、リンパの流れ、新陳代謝を促すことでリフトアップや小顔効果、脳の活性化が期待できます。
老若男女問わずみなさんを笑顔にするお手伝いをしたいと思います。
Change Your Face, Change Your Life

プロフィール

出身	長野県
経歴	静岡県の御殿場ゴールドジムにて「アクティブヨガ」「ストレッチヨガ」「癒しヨガ」を担当。 茨城県古河市にて「フェイシャルヨガ」「イスヨガ」「ストレッチヨガ」を担当。2019年に長野県に戻り公民館等で「ストレッチヨガ」「顔ヨガ」を行っております。

担当講座

3.ベビークラス
4.ママ（＆マタニティ）フィット
5.ママビクス

資格

・助産師・看護師
・2015初年度認定　ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ助産師
・日本不妊ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ学会認定不妊ｶｳﾝｾﾗｰ
・日本ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰ学会会員
・日本ﾀｯﾁｹｱ協会指導者
・健康運動指導士
・日本ﾏﾀﾆﾃｨﾌｨｯﾄﾈｽ協会認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

メッセージ

助産師・母親・運動指導員等・・・様々な立場で、年齢とともに変化する女性のライフサイクルについて参加者の方と一緒に考えていきたいと考えております。

ベビークラスでは、一歳の誕生日に合わせて、お子様の足型と親子の写真を卒業証書に添えてお渡ししております。心と体のバランスの変調を受け入れながら女性が自分らしく生きるお手伝いが出来ればと考えています。

プロフィール

出身	岩手県
経歴	・大学病院で助産師として勤務。結婚のため長野県に転居。 ・専業主婦となり3人の年子を出産・育児に奔走するも、不眠不休の子育てに体調を崩し健康のために始めたエアロビクスやヨガと出会う。 ・助産師として行政や民間事業にて2000人以上の乳児健診や母子の相談を受け、200例以上の分娩を取り扱い、不妊相談センターではカウンセラーとして多様な女性のライフサイクルの悩みに寄り添う。 ・現在は、総合病院で分娩や不妊相談業務を行いながら教室を開催。 伊那市総合型地域スポーツクラブでは、2008年からプレマタニティ・ベビークラス・ママクラスを10年以上にわたり牽引している。 ・育児相談や女性の体調に合わせた心と体のトータルサポートをに、幅広く活動している。

担当講座

59.体幹引き締めボディエクササイズ
60.体幹トレーニング

担当講座

26.初めてのバドミントン🔰
27.楽しくバドミントン（経験者）
28.レベルアップバドミントン

担当講座

8.親子ふれあいスキンシップ体操

担当講座

15.パルクール①
16.パルクール②

資格

・パルクールコーチングアカデミー

メッセージ

長野県のパルクールコミュニティ「ながなんPK]リーダーとして、パルクールの良さを伝えていき、パルクールを愛する人がもっと自由に楽しくパルクールをしていける環境を作るべく頑張っていきたいと思います。

プロフィール

出身	伊那市
経歴	・パルクール歴15年 ・長野県パルクールコミュニティ「ながなんPK」リーダー2017設立

担当講座

49.引き締めタオル体操～全身の凝り、痛み、歪み調整～

資格

・健康運動指導士
・産業カウンセラー
・ストレングファインダーコーテ
・ジャイロトニックジャイロキネシス
・フランクリンメソッドエジュケーター

プロフィール

出身	大阪附
経歴	・フィットネス指導４6年 ・グループ指導４6年 ・パーソナル指導２6年 ・コーチング１8年

担当講座

25.硬式テニス（小学４年生～大人）

担当講座

8. 親子ふれあいスキンシップ体操
10.うんどうあそび塾（体操）
11.キッズスポーツ塾in高遠
22. ちびっ子サッカー教室（年少～小学１年生）
23.キッズスポーツ塾

資格

・健康運動実践指導者
・ライフキッズトップインストラクター
・リズムジャンプトレーニングディフューザー

メッセージ

運動には個人差があって当たり前！何か一つでもできたら一緒に喜びましょう。
高齢者の方は無理のない範囲で動いて、疲れたら休みながらやりましょう。
元気にからだをうごかしましょう！

プロフィール

出身	長野県伊那市
経歴	・高校までを伊那市で過ごし、卒業後はスポーツの専門学校にてアスレティックリハビリテーションを専門に学ぶ。 ・神奈川県を中心に8年間延べ8,000人以上のスポーツ指導に従事。 ・2018年4月～2021年3月、伊那市地域おこし協力隊『スポーツ振興コーディネーター』として活動。

担当講座

24. タグラグビー

担当講座

42.ゴルフ教室