講師紹介一覧

担当講座

24.初めてのバドミントン🔰
25.初めてのバドミントン（経験者）
26.レベルアップバドミントン

担当講座

42.ゴルフ教室

担当講座

57.kickboxing
58.ZUMBA（月）
71.ZUMBA・G（ビギナー・シニア）
72.ZUMBA・G（ミドル・アクティブ）

資格

・JSCA認定　マスター子ども身体運動発達指導士
・AFAA JAPAN認定　ZUMBAフィットネスインストラクター（ベーシック・ゴールド）
・AFAA キックボクシングエクササイズ
・AFAA フィットネスダンスエクササイズ
・AFAA マットサイエンス

プロフィール

出身	長野県

担当講座

119.健康マージャン教室（火曜・一般）
134.健康マージャン教室（土曜・初心者～一般）

担当講座

106.フェイシャルヨガ（顔ヨガ）＆チェアヨガ
107.ストレッチヨガ

資格

・高津文美子フェイシャルヨガ（顔ヨガ）アドバンスインストラクター
・シニア向けチェアヨガ（椅子ヨガ）インストラクター
・SAVASスポーツ認定アクティブヨーガインストラクター
・筋膜リリースヨガインストラクター

メッセージ

「顔ヨガ」とは、表情筋を正しく鍛えて、顔の血流、リンパの流れ、新陳代謝を促すことでリフトアップや小顔効果、脳の活性化が期待できます。
老若男女問わずみなさんを笑顔にするお手伝いをしたいと思います。
Change Your Face, Change Your Life

プロフィール

出身	長野県
経歴	静岡県の御殿場ゴールドジムにて「アクティブヨガ」「ストレッチヨガ」「癒しヨガ」を担当。 茨城県古河市にて「フェイシャルヨガ」「イスヨガ」「ストレッチヨガ」を担当。2019年に長野県に戻り公民館等で「ストレッチヨガ」「顔ヨガ」を行っております。

担当講座

31.そろばん教室①
32.そろばん教室②

担当講座

6.親子ふれあいスキンシップ体操

担当講座

29.こどもの茶道入門
120.茶道入門

資格

・裏千家　教授

担当講座

02.産後引き締めベリーダンス
110.入門易しいベリーダンス
111.簡単ベリーダンス（振り付け）

担当講座

22.タグラグビー

担当講座

33.囲碁（経験者）

資格

・日本棋院上伊那支部幹事長

担当講座

9.キッズスポーツ塾（バスケットボール）

担当講座

51.筋トレエクササイズ～引き締めて燃やして整える～

資格

健康運動指導士

メッセージ

2025年は3か月に1回の担当です。
毎回のクラスで体の使い方を分かりやすくお伝えしていきたいと思います。

担当講座

30. こどものいけ花教室
123.忙しい人の癒しの生け花教室

資格

・古流松應会教授

プロフィール

出身	伊那市