伊那市総合型地域スポーツクラブ一般社団法人伊那市総合型地域スポーツクラブ
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  • 飯島 真一

    飯島 真一

    9.キッズスポーツ塾(バスケットボール)

  • 飯島 真一

    飯島 真一

      9.キッズスポーツ塾(バスケットボール)

    • 今村 哲也

      今村 哲也

      87.簡単筋トレ『自重トレーニング』

    • 今村 哲也

      今村 哲也

        87.簡単筋トレ『自重トレーニング』

        アスリートフードマイスター3級

        経歴 ・空手国体出場(歴17年)
        ・トレーニング(自重)指導
        ・ブレイクダンス歴10年
      • 林 憲親

        林 憲親

        42.ゴルフ教室

      • 林 憲親

        林 憲親

          42.ゴルフ教室

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          横澤 志津子

          88.健やかyoga
          89.やさしいフローヨガ

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          横澤 志津子

            88.健やかyoga
            89.やさしいフローヨガ

            経歴 ヨガ指導歴2018年~
          • コーチングスタッフ

            コーチングスタッフ

            59.体幹引き締めボディエクササイズ
            60.体幹トレーニング

          • コーチングスタッフ

            コーチングスタッフ

              59.体幹引き締めボディエクササイズ
              60.体幹トレーニング

            • 佐野 みゆき

              佐野 みゆき

              100.姿勢改善ヘルスエクササイズ~有酸素運動×筋トレ×姿勢改善~
              101.楽しくシェイプアップエアロ~理想のナイタイ自分へ~

            • 佐野 みゆき

              佐野 みゆき

              100.姿勢改善ヘルスエクササイズ~有酸素運動×筋トレ×姿勢改善~
              101.楽しくシェイプアップエアロ~理想のナイタイ自分へ~

              ・初級カイロ事業セミナー
              ・肩腰集中事業セミナー
              ・中級カイロ事業セミナー
              ・上級カイロ事業セミナー

              スポーツインストラクター、カイロプラクターの佐野みゆきです。
              有酸素運動と筋トレを音楽に合わせて楽しくエクササイズしましょう!また姿勢矯正バンドを使用し、身体のゆがみを整えていきます。
              姿勢が気になる方、腰痛、肩こり、猫背ストレートネック、ダイエットしたい方大歓迎!!

              経歴 カイロプラクター歴2年
              スポーツインストラクター歴3年
              筋トレ歴6年
              エアロビクス歴2年(全日本エアロビック選手権敢闘賞)
              水泳歴10年(高体連県大会2位)
            • 小木曽 正如

              小木曽 正如

              24.タグラグビー

            • 小木曽 正如

              小木曽 正如

                24.タグラグビー

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                伊藤 翔太

                81.筋活!パワーアップクラス

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                伊藤 翔太

                  81.筋活!パワーアップクラス

                  ・柔道整復師
                  ・NSCA-CSCS
                  ・健康運動指導士
                  ・赤十字ベーシックライフサポーター
                  ・JSPO公認スポーツリーダー

                  トレーニング運動を通じて怪我の予防や健康増進を目指します!
                  子どもから大人までそれぞれの目的やレベルに合わせて運動サービスを提供して「運動を始めたい」「もっと楽しく動きたい」「怪我を防ぎたい」そんな方たちをサポートします。

                  出身 伊那市
                  経歴 ・みまた接骨院 柔道整復師として治療やリハビリ、運動療法を実施
                  ・上田整形外科併設パーソナルジム 整形外科と連携し、リハビリ後の運動指導やパフォーマンス向上トレーニングを実施
                • 宮原 恵子

                  宮原 恵子

                  33.そろばん教室①
                  34.そろばん教室②

                • 宮原 恵子

                  宮原 恵子

                    33.そろばん教室①
                    34.そろばん教室②

                  • 中斉 康子

                    中斉 康子

                    38. 親子書道&文字教室①
                    39. 親子書道&文字教室②
                    116. 初心者の書道&ペン習字①
                    117. 初心者の書道&ペン習字②
                    120. 大人のたしなみ美文字~ペン字~
                    121.大人のたしなみ美文字~筆文字~
                    130.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)①
                    131.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)②

                  • 中斉 康子

                    中斉 康子

                      38. 親子書道&文字教室①
                      39. 親子書道&文字教室②
                      116. 初心者の書道&ペン習字①
                      117. 初心者の書道&ペン習字②
                      120. 大人のたしなみ美文字~ペン字~
                      121.大人のたしなみ美文字~筆文字~
                      130.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)①
                      131.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)②

                    • 水野 直子

                      水野 直子

                      46.シニアのためのちょこっと社交ダンス
                      47.シニアのための元気ダンス~童謡唱歌にのってマンボ・チャチャ~

                    • 水野 直子

                      水野 直子

                      ミズノ ナオコ

                        46.シニアのためのちょこっと社交ダンス
                        47.シニアのための元気ダンス~童謡唱歌にのってマンボ・チャチャ~

                        ・JBDFプロフェッショナルダンス教師
                        ・日本介護予防ダンス協会ゼネラルアドバイザー

                      • 伊那テニス協会

                        伊那テニス協会

                        25.硬式テニス(小学4年生~大人)

                      • 伊那テニス協会

                        伊那テニス協会

                        イナテニスキョウカイ

                          25.硬式テニス(小学4年生~大人)

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                          小林 孝至

                          26.初めてのバドミントン🔰
                          27.楽しくバドミントン(経験者)
                          28.レベルアップバドミントン

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                          小林 孝至

                            26.初めてのバドミントン🔰
                            27.楽しくバドミントン(経験者)
                            28.レベルアップバドミントン

                          • 春日 省吾

                            春日 省吾

                            118.健康マージャン教室(火曜・一般)
                            134.健康マージャン教室(土曜・初心者~一般)

                          • 春日 省吾

                            春日 省吾

                              118.健康マージャン教室(火曜・一般)
                              134.健康マージャン教室(土曜・初心者~一般)

                            • 上野 優子

                              上野 優子

                              01.ママヨガ
                              64.朝ヨガ
                              67.68シニアヨガ①②
                              69.70.ヴィンヤサヨガ①②
                              102.美姿勢ヨガ&ボディメイク(金)
                              103.美姿勢ヨガ&腰痛改善(金)
                              104.女性のためのビューティーヨガ
                              113.美姿勢ヨガ&ボディメイク(土)
                              114.美姿勢ヨガ&腰痛改善(土)

                            • 上野 優子

                              上野 優子

                              01.ママヨガ
                              64.朝ヨガ
                              67.68シニアヨガ①②
                              69.70.ヴィンヤサヨガ①②
                              102.美姿勢ヨガ&ボディメイク(金)
                              103.美姿勢ヨガ&腰痛改善(金)
                              104.女性のためのビューティーヨガ
                              113.美姿勢ヨガ&ボディメイク(土)
                              114.美姿勢ヨガ&腰痛改善(土)

                              ほぐす+伸ばす+きたえるの3ステップでインナーマッスルへアプローチしてボディメイクしていきます。
                              「わたしらしい健康美」を目指していきましょう。

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                            長野県伊那市西町5830-1
                            市民体育館附属施設1F
                            TEL. 0265-73-8573
                            MAIL. info@inasougo.com

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