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佐野 みゆき
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伊那テニス協会
23.硬式テニス(小学4年生~大人)
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矢島 修
130.ずぼらな園芸
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ノノダエリ
02.産後引き締めベリーダンス
110.入門易しいベリーダンス
111.簡単ベリーダンス(振り付け) -
今村 哲也
87.簡単筋トレ『自重トレーニング』
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伊藤 ゆかり
60. 楽々エアロビクス
70. 夜ヨガ
71.楽々エアロビクス(夜)
81.健やかピラティス
82.ヨガ(木)
62.はつらつ元気体操 -
山岸 和成
67 親子ふれあいスキンシップ体操
10.うんどうあそび塾(体操)
11.キッズスポーツ塾in高遠
20. ちびっ子サッカー教室(年中・年長)
21.キッズスポーツ塾
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福澤 一利
84.にこにこ健康体操
85.にこにこピラティス
86.にこにこエアロビクス
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福澤 いそ
30.こどものいけ花教室
123.忙しい人の癒しの生け花教室 -
渡邊 尋
94.ロコモ予防~骨・関節・筋肉元気!!~
95.自然の中で健康ウォーキング -
藤田 正子
6.親子ふれあいスキンシップ体操
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穂高 圭介
17.パルクール
142.パルクール② -
田口 正彦
54.健康体操~筋力づくりとストレッチ~
55.スクエアステップ体力づくり(初級コース)
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山岸 洋子
143.懐メロにのって♪ハピネス体操
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伊藤 尚臣
24.初めてのバドミントン🔰
25.初めてのバドミントン(経験者)
26.レベルアップバドミントン
伊那テニス協会
イナテニスキョウカイ23.硬式テニス(小学4年生~大人)
矢島 修
130.ずぼらな園芸
ノノダエリ
ノノダエリ02.産後引き締めベリーダンス
110.入門易しいベリーダンス
111.簡単ベリーダンス(振り付け)
今村 哲也
87.簡単筋トレ『自重トレーニング』
アスリートフードマイスター3級
| 経歴 | ・空手国体出場(歴17年) ・トレーニング(自重)指導 ・ブレイクダンス歴10年 |
|---|
伊藤 ゆかり
イトウ ユカリ60. 楽々エアロビクス
70. 夜ヨガ
71.楽々エアロビクス(夜)
81.健やかピラティス
82.ヨガ(木)
62.はつらつ元気体操
・JAFエアロビック指導員
・JAFスローエアロビック指導員
・PFAヨガコーチ
・PFAピラティスコーチ
受講前の不安そうな顔つきがいつか笑顔へと変わりやがて同じ笑顔の友達と一緒に同じ時間を共に過ごせたら幸せですね。
| 出身 | 長野県 |
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山岸 和成
67 親子ふれあいスキンシップ体操
10.うんどうあそび塾(体操)
11.キッズスポーツ塾in高遠
20. ちびっ子サッカー教室(年中・年長)
21.キッズスポーツ塾
・健康運動実践指導者
・ライフキッズトップインストラクター
・リズムジャンプトレーニングディフューザー
運動には個人差があって当たり前!何か一つでもできたら一緒に喜びましょう。
高齢者の方は無理のない範囲で動いて、疲れたら休みながらやりましょう。
元気にからだをうごかしましょう!
| 出身 | 長野県伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | ・高校までを伊那市で過ごし、卒業後はスポーツの専門学校にてアスレティックリハビリテーションを専門に学ぶ。 ・神奈川県を中心に8年間延べ8,000人以上のスポーツ指導に従事。 ・2018年4月~2021年3月、伊那市地域おこし協力隊『スポーツ振興コーディネーター』として活動。 |
福澤 一利
84.にこにこ健康体操
85.にこにこピラティス
86.にこにこエアロビクス
・健康運動指導士
・PHIピラティスインストラクター
・JAFエアロビックテクニカルアドバイザー
フィットネスを通じて地域に貢献いたします。
みんなで楽しく身体を動かしましょう!
| 出身 | 伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | 市内スポーツクラブに20年以上の勤務を経験し、個人として2023年1月にフィットネス、ピラティススタジオ「プレザント」を創業。以来、当スタジオでの活躍をする傍ら、市内外の運動教室を指導しております。 |
福澤 いそ
30.こどものいけ花教室
123.忙しい人の癒しの生け花教室
・古流松應会教授
日本の伝統文化を伝えたい。
こどもにも大人にも。。。
花のある生活、明るく楽しく元気よく!!
| 出身 | 伊那市 |
|---|
94.ロコモ予防~骨・関節・筋肉元気!!~
95.自然の中で健康ウォーキング
・柔道整復師
・柔道整復化専科教員資格
・JATAC認定アスレチックトレーナー
・JATAC公認テーピング指導員
・JRC関節可動回復矯正全国公認講師
・機能訓練指導員
・ロコモティブシンドローム予防指導士
・レインボー療法師範
・全日本ウォーキング連合会ウォーキング公認指導員
・全日本ノルディックウォーキング連盟指導員
・スクールコンディショニングトレーナー
・フットメディカルサイエンス公認足病師
・日本赤十字救急法指導員
・日本陸上競技連盟登録トレーナー
・防災士
地域の皆様の治療、健康指導、運動指導を日々行っています。
上伊那接骨師会のスポーツ支部長としてスポーツの大会救護もおこなっています。
| 生年月日 | 1957年 |
|---|---|
| 出身 | 長野県下諏訪町 |
| 経歴 | ・伊那北高校卒業後、中央大学法学部を経て、日本柔道整復専門学校を卒業。 ・埼玉県でのインターンの後、伊那市仙美で「みすず接骨院」を開業。 ・運動選手の治療、腰部・頸部・足関節などの治療を得意とし、過去には高田樹(ローザンヌ・バレエカンパニー所属)や望月幸広(極真空手長野県オープントーナメント大会4連覇)、原大輝(プロ野球)などの治療実績をもつ。 ・伊那市総合型地域スポーツクラブでは健康ウォーキング教室とロコモ予防講座のインストラクターを務める。春にはバードウォッチングとフィールドトレッキングを兼ねたイベントを開催。 |
藤田 正子
6.親子ふれあいスキンシップ体操
田口 正彦
54.健康体操~筋力づくりとストレッチ~
55.スクエアステップ体力づくり(初級コース)
・健康運動指導士
・健康運動実戦指導者
・インターバル速歩インストラクター
・スクエアステップ指導員
・高齢者体力づくり支援士
・森林セラピスト
「楽しく身体を動かして地域の仲間と健康づくり」をテーマに取り組みたいと思います。今後益々進行する高齢化社会の中で、健康寿命を高めるために健康増進はより重要性が増しております。「貯筋」をして受講者の皆さんが参加してよかったと感じる講座にしたいと思います。
| 出身 | 伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | 立命館大学経済学部卒業、JA伊那総務企画部長、同常勤監事、同代表監事、伊那スキークラブ会長、中ア山麓スキー学校校長 |
山岸 洋子
ヤマギシ ヨウコ143.懐メロにのって♪ハピネス体操
・心と体の健康運動アドバイザー
・伊那市総合型地域スポーツクラブゼネラルマネジャー
・日本体育協会公認アシスタントマネジャー
・日本交流分析士インストラクター(心理学)
・自立型セルフマネジメント1級
・アドラー心理学ERMリーダー
・ヨガ・ピラティスアドバンスコーチ
・中高保健体育教諭免許
| 出身 | 長野県伊那市 |
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伊藤 尚臣
24.初めてのバドミントン🔰
25.初めてのバドミントン(経験者)
26.レベルアップバドミントン
