講師紹介一覧

担当講座

53.ウェーブリングストレッチ＆ヨガ
54.マジックサークルピラティス
76.エアリアルヨガ
98.ウェーブリングストレッチ＆整体学でセルフケア
108.体幹ピラティスシルクサスペンション
109.バランスボールア・ラ・カルト

資格

・JWIプライマリーインストラクター
・からだジャンプインストラクター
・BAILA・BAILAトレーナー
・シルクサスペンション認定
・エアリアルヨガインストラクター
・ピーク・ピラティス各種インストラクター

メッセージ

人と街と未来を元気に！！をモットーに、心身の健康づくりのお手伝いをします。
関わる方お一人お一人がなりたい自分を実現していく、橋渡しになれる運動指導者でありたいと思っています。
チャレンジし続ける心を持ち続けていたいですね。

プロフィール

出身	伊那市
経歴	スポーツクラブ勤務を経て、2012年に独立し「e-studio Body Design」を設立

担当講座

24.タグラグビー

プロフィール

生年月日	1960年6月18日
経歴	伊那北高校ラグビー部 長野（やまびこ）国体・少年の部・全長野で出場

担当講座

129.ずぼらな園芸

担当講座

118.健康マージャン教室（火曜・一般）
134.健康マージャン教室（土曜・初心者～一般）

担当講座

92.かんたんフラダンス～初心者～(木)
93.すてきにフラダンス(木)
127.はじめてのウクレレ(木)
128.たのしいウクレレ(木)
135.はじめてのウクレレ(日)
136.たのしいウクレレ(日)

資格

Hula-Coop認定フラ指導者
ロコモフラインストラクター
KUTC Basic1およびBasic2

プロフィール

出身	伊那市
経歴	フラ＆ウクレレのレッスン教室「パウレレ・ナニ・オハナ」主宰 自身は2009年よりフラ・タヒチアンダンスを習う。 2011年より独学でウクレレを弾き始める。

担当講座

31.こどもの茶道入門
119.茶道入門

資格

・裏千家　教授

担当講座

38. 親子書道＆文字教室①
39. 親子書道＆文字教室②
116. 初心者の書道&ペン習字①
117. 初心者の書道&ペン習字②
120. 大人のたしなみ美文字～ペン字～
121.大人のたしなみ美文字～筆文字～
130.大人のたしなみ美文字教室（夜の部）①
131.大人のたしなみ美文字教室（夜の部）②

担当講座

13.キッズリズムダンス（年中・年長）
14.キッズスポーツ塾（ダンス）
40.レッツゴー！Dance♪
83.ディスコダンス

担当講座

123.パティシエによるスウィーツ教室（昼の部）
124.パティシエによるスウィーツ教室（夜の部）

担当講座

01.ママヨガ
64.朝ヨガ
67.68シニアヨガ①②
69.70.ヴィンヤサヨガ①②
102.美姿勢ヨガ＆ボディメイク（金）
103.美姿勢ヨガ＆腰痛改善（金）
104.女性のためのビューティーヨガ
113.美姿勢ヨガ＆ボディメイク（土）
114.美姿勢ヨガ＆腰痛改善（土）

メッセージ

ほぐす＋伸ばす＋きたえるの3ステップでインナーマッスルへアプローチしてボディメイクしていきます。
「わたしらしい健康美」を目指していきましょう。

担当講座

02.産後引き締めベリーダンス
110.入門易しいベリーダンス
111.簡単ベリーダンス（振り付け）

担当講座

48.筋トレエクササイズ～引き締めて燃やして整える～

資格

健康運動指導士

メッセージ

講座の中で「自身の体の使い方」をお伝えさせていただきます。

担当講座

94.ロコモ予防～骨・関節・筋肉元気!!～

資格

・柔道整復師
・NPO法人ジャパンアスレチックトレーナーズ協会
・認定アスレチックトレーナー
・スポーツコンディショニングスペシャリスト
・ジャパン・ヒューマンコンディショニング・サポート協会
・認定ロコモティブシンドローム予防指導士
・認定テーピングインストラクター
・一般社団法人全日本ウォーキング連合会ウォーキング公認指導員
・走靴研認定シューズフィッティングアドバイザー
・長野県教育委員会事務局スポーツ課中学校運動部コンディショニングサポート事業派遣メンバー

メッセージ

「老化」という言葉に洗脳されていませんか?
百歳を過ぎても人の筋肉は復活します。
しかし、やり方を間違えると痛みの元です。
適切なトレーニングで健康寿命を延ばしましょう!!

プロフィール

生年月日	1956年7月1日
出身	伊那市高遠町
経歴	・米田柔整専門学校卒 ・昭和54年伊東接骨院開業 ・長野冬季オリンピック選手村トレーニングセンター　アスレチックトレーナー ・スペシャルオリンピックス長野大会　アスレチックトレーナー ・国体ソフトボールチーム帯動トレーナー ・高遠町バスケットボール協会会

担当講座

58.古武術～体の負担を減らす、日常生活、スポーツ、介護に応用～

資格

・鍼師免許
・灸師免許
・按摩、マッサージ、指圧師免許

メッセージ

首、腰、膝等の痛みが動作や環境の改善により、軽減少子宇、再発防止につながることは多くあります。古武術の考え方や身体操作と施術経験や解剖学からアプローチします。

プロフィール

出身	長野県上伊那郡
経歴	・伊那弥生ヶ丘高校卒 ・東京衛生学園専門学校卒 ・UCC（ユニバーサルカイロプラクティックカレッジ）卒

担当講座

74.手話ダンス

資格

日本手話ダンスクラブ指導員

プロフィール

出身	箕輪町
経歴	手話ダンスを始めて３５年になります。障害を持っている人との交流 とくに聴覚障害者の関わりを大切に楽しくボランティアをさせて頂いてます。