伊那市総合型地域スポーツクラブ一般社団法人伊那市総合型地域スポーツクラブ
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  • 小林 文子

    小林 文子

    3.ベビークラス
    4.ママ(&マタニティ)フィット
    5.ママビクス

  • 小林 文子

    小林 文子

      3.ベビークラス
      4.ママ(&マタニティ)フィット
      5.ママビクス

      ・助産師・看護師
      ・2015初年度認定 アドバンス助産師
      ・日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
      ・日本アロマセラピー学会会員
      ・日本タッチケア協会指導者
      ・健康運動指導士
      ・日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター

      助産師・母親・運動指導員等・・・様々な立場で、年齢とともに変化する女性のライフサイクルについて参加者の方と一緒に考えていきたいと考えております。

      ベビークラスでは、一歳の誕生日に合わせて、お子様の足型と親子の写真を卒業証書に添えてお渡ししております。心と体のバランスの変調を受け入れながら女性が自分らしく生きるお手伝いが出来ればと考えています。

      出身 岩手県
      経歴 ・大学病院で助産師として勤務。結婚のため長野県に転居。
      ・専業主婦となり3人の年子を出産・育児に奔走するも、不眠不休の子育てに体調を崩し健康のために始めたエアロビクスやヨガと出会う。
      ・助産師として行政や民間事業にて2000人以上の乳児健診や母子の相談を受け、200例以上の分娩を取り扱い、不妊相談センターではカウンセラーとして多様な女性のライフサイクルの悩みに寄り添う。
      ・現在は、総合病院で分娩や不妊相談業務を行いながら教室を開催。 伊那市総合型地域スポーツクラブでは、2008年からプレマタニティ・ベビークラス・ママクラスを10年以上にわたり牽引している。
      ・育児相談や女性の体調に合わせた心と体のトータルサポートをに、幅広く活動している。
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      伊藤 翔太

      81.筋活!パワーアップクラス

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      伊藤 翔太

        81.筋活!パワーアップクラス

        ・柔道整復師
        ・NSCA-CSCS
        ・健康運動指導士
        ・赤十字ベーシックライフサポーター
        ・JSPO公認スポーツリーダー

        トレーニング運動を通じて怪我の予防や健康増進を目指します!
        子どもから大人までそれぞれの目的やレベルに合わせて運動サービスを提供して「運動を始めたい」「もっと楽しく動きたい」「怪我を防ぎたい」そんな方たちをサポートします。

        出身 伊那市
        経歴 ・みまた接骨院 柔道整復師として治療やリハビリ、運動療法を実施
        ・上田整形外科併設パーソナルジム 整形外科と連携し、リハビリ後の運動指導やパフォーマンス向上トレーニングを実施
      • 上野 優子

        上野 優子

        01.ママヨガ
        64.朝ヨガ
        67.68シニアヨガ①②
        69.70.ヴィンヤサヨガ①②
        102.美姿勢ヨガ&ボディメイク(金)
        103.美姿勢ヨガ&腰痛改善(金)
        104.女性のためのビューティーヨガ
        113.美姿勢ヨガ&ボディメイク(土)
        114.美姿勢ヨガ&腰痛改善(土)

      • 上野 優子

        上野 優子

        01.ママヨガ
        64.朝ヨガ
        67.68シニアヨガ①②
        69.70.ヴィンヤサヨガ①②
        102.美姿勢ヨガ&ボディメイク(金)
        103.美姿勢ヨガ&腰痛改善(金)
        104.女性のためのビューティーヨガ
        113.美姿勢ヨガ&ボディメイク(土)
        114.美姿勢ヨガ&腰痛改善(土)

        ほぐす+伸ばす+きたえるの3ステップでインナーマッスルへアプローチしてボディメイクしていきます。
        「わたしらしい健康美」を目指していきましょう。

      • コーチングスタッフ

        コーチングスタッフ

        59.体幹引き締めボディエクササイズ
        60.体幹トレーニング

      • コーチングスタッフ

        コーチングスタッフ

          59.体幹引き締めボディエクササイズ
          60.体幹トレーニング

        • 稲垣 稔

          稲垣 稔

          118.健康マージャン教室(火曜・一般)
          134.健康マージャン教室(土曜・初心者、~一般)

        • 稲垣 稔

          稲垣 稔

            118.健康マージャン教室(火曜・一般)
            134.健康マージャン教室(土曜・初心者、~一般)

            生年月日 1945年10月18日
          • HIROMI

            HIROMI

            56.kickboxing
            57.ZUMBA~リズムを楽しもう♪~
            71.ZUMBA・G(ビギナー・シニア)
            72.ZUMBA(アクティブ)
            73.頑張ってる人のトータルボディケア

          • HIROMI

            HIROMI

              56.kickboxing
              57.ZUMBA~リズムを楽しもう♪~
              71.ZUMBA・G(ビギナー・シニア)
              72.ZUMBA(アクティブ)
              73.頑張ってる人のトータルボディケア

              ・JSCA認定 マスター子ども身体運動発達指導士
              ・AFAA JAPAN認定 ZUMBAフィットネスインストラクター(ベーシック・ゴールド)
              ・AFAA キックボクシングエクササイズ
              ・AFAA フィットネスダンスエクササイズ
              ・AFAA マットサイエンス

              出身 長野県
            • 林 憲親

              林 憲親

              42.ゴルフ教室

            • 林 憲親

              林 憲親

                42.ゴルフ教室

              • 小木曽 正如

                小木曽 正如

                24.タグラグビー

              • 小木曽 正如

                小木曽 正如

                  24.タグラグビー

                • 藤田 正子

                  藤田 正子

                  8.親子ふれあいスキンシップ体操

                • 藤田 正子

                  藤田 正子

                    8.親子ふれあいスキンシップ体操

                  • 矢島 修

                    矢島 修

                    129.ずぼらな園芸

                  • 矢島 修

                    矢島 修

                      129.ずぼらな園芸

                    • Yuka

                      Yuka

                      13.キッズリズムダンス(年中・年長)
                      14.キッズスポーツ塾(ダンス)
                      40.レッツゴー!Dance♪
                      83.ディスコダンス

                    • Yuka

                      Yuka

                        13.キッズリズムダンス(年中・年長)
                        14.キッズスポーツ塾(ダンス)
                        40.レッツゴー!Dance♪
                        83.ディスコダンス

                      • 伊藤 ゆかり

                        伊藤 ゆかり

                        65. 楽々エアロビクス
                        66. はつらつ元気体操
                        77.夜ヨガ
                        78.楽々エアロビクス(夜)
                        90.健やかピラティス
                        91.ヨガ(木)

                      • 伊藤 ゆかり

                        伊藤 ゆかり

                        イトウ ユカリ

                          65. 楽々エアロビクス
                          66. はつらつ元気体操
                          77.夜ヨガ
                          78.楽々エアロビクス(夜)
                          90.健やかピラティス
                          91.ヨガ(木)

                          ・JAFエアロビック指導員
                          ・JAFスローエアロビック指導員
                          ・PFAヨガコーチ
                          ・PFAピラティスコーチ

                          受講前の不安そうな顔つきがいつか笑顔へと変わりやがて同じ笑顔の友達と一緒に同じ時間を共に過ごせたら幸せですね。

                          出身 長野県
                        • 原宗正

                          原 宗正

                          31.こどもの茶道入門
                          119.茶道入門

                        • 原宗正

                          原宗正

                            31.こどもの茶道入門
                            119.茶道入門

                            ・裏千家 教授

                          • 画像未登録です

                            黒河内 康

                            123.パティシエによるスウィーツ教室(昼の部)
                            124.パティシエによるスウィーツ教室(夜の部)

                          • 画像未登録です

                            黒河内 康

                              123.パティシエによるスウィーツ教室(昼の部)
                              124.パティシエによるスウィーツ教室(夜の部)

                            • 大槻 一子

                              大槻 一子

                              74.手話ダンス

                            • 大槻 一子

                              大槻 一子

                                74.手話ダンス

                                日本手話ダンスクラブ指導員

                                出身 箕輪町
                                経歴 手話ダンスを始めて35年になります。障害を持っている人との交流
                                とくに聴覚障害者の関わりを大切に楽しくボランティアをさせて頂いてます。
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                              伊那市総合型地域スポーツクラブ 一般社団法人 伊那市総合型地域スポーツクラブ

                              〒396-0026
                              長野県伊那市西町5830-1
                              市民体育館附属施設1F
                              TEL. 0265-73-8573
                              MAIL. info@inasougo.com

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