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桑澤 尊士
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今村 哲也
87.簡単筋トレ『自重トレーニング』
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コーチングスタッフ
53.体幹引き締めボディエクササイズ
54.体幹トレーニング -
Yuka
15.キッズリズムダンス(年中・年長)
16.キッズスポーツ塾(ダンス)
38.レッツゴー!Dance♪
83.ディスコダンス
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ノノダエリ
02.産後引き締めベリーダンス
110.入門易しいベリーダンス
111.簡単ベリーダンス(振り付け) -
矢島 修
130.ずぼらな園芸
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伊藤 翔太
81.健康寿命プラスワン
138.きらめき健康体操 -
宮原 恵子
31.そろばん教室①
32.そろばん教室② -
伊藤 勝彦
22.タグラグビー
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穂高 圭介
17.パルクール
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黒河内 康
124.パティシエによるスウィーツ教室(昼の部)
125.パティシエによるスウィーツ教室(夜の部) -
黒河内 美代子
30. こどものいけ花教室
123.忙しい人の癒しの生け花教室
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福澤 一利
84.にこにこ健康体操
85.にこにこピラティス
86.にこにこエアロビクス
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和田 俊雄
39.enjoyゴルフ(1部)
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中斉 康子
36. 親子書道&文字教室①
37. 親子書道&文字教室②
117. 初心者の書道&ペン習字①
118. 初心者の書道&ペン習字②
121. 大人のたしなみ美文字~ペン字~
122.大人のたしなみ美文字~筆文字~
131.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)①
132.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)②

桑澤 尊士
・鍼
・灸
・按摩マッサージ指圧
・PAAC認定カイロプラクター
古武術は私にとって、患者さんの生活中に知らず知らずのうちに負担になっている動作や環境の見直し、アドバイスに役立たせております。
何事においても何かを改善しようと思った時、そうなってしまう原因は自分であったり、相手であったり、環境であったりします。
武道を通してまずは、自分(のこころやからだの使い方)や相手(の心、からだの動き)、場(環境)に向かい合う事の大切さを学んでおります。
出身 | 長野県上伊那郡 |
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経歴 | ・小中高と剣道を学ぶ ・高校卒業後は、鍼灸、カイロプラクティック、オステオパシー習得のため上京。 ・臨床を通して、からだの負担を減らす身体動作を古武術に見いだし柔剣雷心会を主催する永野勝師範に師事、古武術を学ぶ。 ・地元長野県上伊那郡に戻り公認愛好会を許され設立する。 |

今村 哲也
87.簡単筋トレ『自重トレーニング』
アスリートフードマイスター3級
経歴 | ・空手国体出場(歴17年) ・トレーニング(自重)指導 ・ブレイクダンス歴10年 |
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コーチングスタッフ
53.体幹引き締めボディエクササイズ
54.体幹トレーニング

Yuka
15.キッズリズムダンス(年中・年長)
16.キッズスポーツ塾(ダンス)
38.レッツゴー!Dance♪
83.ディスコダンス

ノノダエリ
ノノダエリ02.産後引き締めベリーダンス
110.入門易しいベリーダンス
111.簡単ベリーダンス(振り付け)

矢島 修
130.ずぼらな園芸

伊藤 翔太
81.健康寿命プラスワン
138.きらめき健康体操
・柔道整復師
・NSCA-CSCS
・健康運動指導士
・赤十字ベーシックライフサポーター
・JSPO公認スポーツリーダー
トレーニング運動を通じて怪我の予防や健康増進を目指します!
子どもから大人までそれぞれの目的やレベルに合わせて運動サービスを提供して「運動を始めたい」「もっと楽しく動きたい」「怪我を防ぎたい」そんな方たちをサポートします。
出身 | 伊那市 |
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経歴 | ・みまた接骨院 柔道整復師として治療やリハビリ、運動療法を実施 ・上田整形外科併設パーソナルジム 整形外科と連携し、リハビリ後の運動指導やパフォーマンス向上トレーニングを実施 |

宮原 恵子
31.そろばん教室①
32.そろばん教室②

伊藤 勝彦
22.タグラグビー

黒河内 康
124.パティシエによるスウィーツ教室(昼の部)
125.パティシエによるスウィーツ教室(夜の部)

黒河内 美代子
30. こどものいけ花教室
123.忙しい人の癒しの生け花教室
・古流松應会教授
出身 | 伊那市 |
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福澤 一利
84.にこにこ健康体操
85.にこにこピラティス
86.にこにこエアロビクス
・健康運動指導士
・PHIピラティスインストラクター
・JAFエアロビックテクニカルアドバイザー
フィットネスを通じて地域に貢献いたします。
みんなで楽しく身体を動かしましょう!
出身 | 伊那市 |
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経歴 | 市内スポーツクラブに20年以上の勤務を経験し、個人として2023年1月にフィットネス、ピラティススタジオ「プレザント」を創業。以来、当スタジオでの活躍をする傍ら、市内外の運動教室を指導しております。 |

中斉 康子
36. 親子書道&文字教室①
37. 親子書道&文字教室②
117. 初心者の書道&ペン習字①
118. 初心者の書道&ペン習字②
121. 大人のたしなみ美文字~ペン字~
122.大人のたしなみ美文字~筆文字~
131.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)①
132.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)②