講師紹介一覧

担当講座

22.タグラグビー

担当講座

57.kickboxing
58.ZUMBA（月）
71.ZUMBA・G（ビギナー・シニア）
72.ZUMBA・G（ミドル・アクティブ）

資格

・JSCA認定　マスター子ども身体運動発達指導士
・AFAA JAPAN認定　ZUMBAフィットネスインストラクター（ベーシック・ゴールド）
・AFAA キックボクシングエクササイズ
・AFAA フィットネスダンスエクササイズ
・AFAA マットサイエンス

プロフィール

出身	長野県

担当講座

119.健康マージャン教室（火曜・一般）
134.健康マージャン教室（土曜・初心者～一般）

担当講座

22.タグラグビー

プロフィール

生年月日	1960年6月18日
経歴	伊那北高校ラグビー部 長野（やまびこ）国体・少年の部・全長野で出場

担当講座

54.健康体操～筋力づくりとストレッチ～
55.スクエアステップ体力づくり（初級コース）

資格

・健康運動指導士
・健康運動実戦指導者
・インターバル速歩インストラクター
・スクエアステップ指導員
・高齢者体力づくり支援士
・森林セラピスト

メッセージ

「楽しく身体を動かして地域の仲間と健康づくり」をテーマに取り組みたいと思います。今後益々進行する高齢化社会の中で、健康寿命を高めるために健康増進はより重要性が増しております。「貯筋」をして受講者の皆さんが参加してよかったと感じる講座にしたいと思います。

プロフィール

出身	伊那市
経歴	立命館大学経済学部卒業、JA伊那総務企画部長、同常勤監事、同代表監事、伊那スキークラブ会長、中ア山麓スキー学校校長

担当講座

94.ロコモ予防～骨・関節・筋肉元気!!～
95.自然の中で健康ウォーキング

資格

・柔道整復師
・柔道整復化専科教員資格
・JATAC認定アスレチックトレーナー
・JATAC公認テーピング指導員
・JRC関節可動回復矯正全国公認講師
・機能訓練指導員
・ロコモティブシンドローム予防指導士
・レインボー療法師範
・全日本ウォーキング連合会ウォーキング公認指導員
・全日本ノルディックウォーキング連盟指導員
・スクールコンディショニングトレーナー
・フットメディカルサイエンス公認足病師
・日本赤十字救急法指導員
・日本陸上競技連盟登録トレーナー
・防災士

メッセージ

地域の皆様の治療、健康指導、運動指導を日々行っています。
上伊那接骨師会のスポーツ支部長としてスポーツの大会救護もおこなっています。

プロフィール

生年月日	1957年
出身	長野県下諏訪町
経歴	・伊那北高校卒業後、中央大学法学部を経て、日本柔道整復専門学校を卒業。 ・埼玉県でのインターンの後、伊那市仙美で「みすず接骨院」を開業。 ・運動選手の治療、腰部・頸部・足関節などの治療を得意とし、過去には高田樹（ローザンヌ・バレエカンパニー所属）や望月幸広（極真空手長野県オープントーナメント大会4連覇）、原大輝（プロ野球）などの治療実績をもつ。 ・伊那市総合型地域スポーツクラブでは健康ウォーキング教室とロコモ予防講座のインストラクターを務める。春にはバードウォッチングとフィールドトレッキングを兼ねたイベントを開催。

担当講座

74.手話ダンス

資格

日本手話ダンスクラブ指導員

プロフィール

出身	箕輪町
経歴	手話ダンスを始めて３５年になります。障害を持っている人との交流 とくに聴覚障害者の関わりを大切に楽しくボランティアをさせて頂いてます。

担当講座

39.enjoyゴルフ（１部）

資格

・USGTF公認ティーチングプロ
・WGTF世界ゴルフ教師連盟会員
・レッシュプロジェクト公認トレーナー
・ジオテックゴルフ認定クラフトマン

メッセージ

これからゴルフを始めたい方や伸び悩んでいる方を中心に、それぞれの個人に合ったわかりやすいレッスンを心掛けています。誰が見てもカッコイイフォームでナイスショット！！
私と一緒に「一歩先」へ向けて頑張りましょう！！

担当講座

24.初めてのバドミントン🔰
25.初めてのバドミントン（経験者）
26.レベルアップバドミントン

担当講座

31.そろばん教室①
32.そろばん教室②

担当講座

51.筋トレエクササイズ～引き締めて燃やして整える～

資格

健康運動指導士

メッセージ

2025年は3か月に1回の担当です。
毎回のクラスで体の使い方を分かりやすくお伝えしていきたいと思います。

担当講座

9.キッズスポーツ塾（バスケットボール）

担当講座

67 親子ふれあいスキンシップ体操
10.うんどうあそび塾（体操）
11.キッズスポーツ塾in高遠
20. ちびっ子サッカー教室（年中・年長）
21.キッズスポーツ塾

資格

・健康運動実践指導者
・ライフキッズトップインストラクター
・リズムジャンプトレーニングディフューザー

メッセージ

運動には個人差があって当たり前！何か一つでもできたら一緒に喜びましょう。
高齢者の方は無理のない範囲で動いて、疲れたら休みながらやりましょう。
元気にからだをうごかしましょう！

プロフィール

出身	長野県伊那市
経歴	・高校までを伊那市で過ごし、卒業後はスポーツの専門学校にてアスレティックリハビリテーションを専門に学ぶ。 ・神奈川県を中心に8年間延べ8,000人以上のスポーツ指導に従事。 ・2018年4月～2021年3月、伊那市地域おこし協力隊『スポーツ振興コーディネーター』として活動。

担当講座

60. 楽々エアロビクス
70. 夜ヨガ
71.楽々エアロビクス(夜)
81.健やかピラティス
82.ヨガ（木）
62.はつらつ元気体操

資格

・JAFエアロビック指導員
・JAFスローエアロビック指導員
・PFAヨガコーチ
・PFAピラティスコーチ

メッセージ

受講前の不安そうな顔つきがいつか笑顔へと変わりやがて同じ笑顔の友達と一緒に同じ時間を共に過ごせたら幸せですね。

プロフィール

出身	長野県

担当講座

01.ママヨガ
64.朝ヨガ
67.68シニアヨガ①②
69.70.ヴィンヤサヨガ①②
103.美姿勢ヨガ＆ボディメイク（金）
104.美姿勢ヨガ＆腰痛改善（金）
105.女性のためのビューティーヨガ
113.美姿勢ヨガ＆ボディメイク（土）
114.美姿勢ヨガ＆腰痛改善（土）

メッセージ

ほぐす＋伸ばす＋きたえるの3ステップでインナーマッスルへアプローチしてボディメイクしていきます。
「わたしらしい健康美」を目指していきましょう。