講師紹介一覧

担当講座

49.引き締めタオル体操～全身の凝り、痛み、歪み調整～

資格

・健康運動指導士
・産業カウンセラー
・ストレングファインダーコーテ
・ジャイロトニックジャイロキネシス
・フランクリンメソッドエジュケーター

プロフィール

出身	大阪附
経歴	・フィットネス指導４6年 ・グループ指導４6年 ・パーソナル指導２6年 ・コーチング１8年

担当講座

46.シニアのためのちょこっと社交ダンス
47.シニアのための元気ダンス～童謡唱歌にのってマンボ・チャチャ～

資格

・JBDFプロフェッショナルダンス教師
・日本介護予防ダンス協会ゼネラルアドバイザー

担当講座

88.健やかyoga
89.やさしいフローヨガ

プロフィール

経歴	ヨガ指導歴2018年～

担当講座

50.全身スッキリ！スローフロー＆チェアヨガ
51.リラックスフローヨガ

資格

RYT200全米ヨガアライアンス
RPTYマタニティヨガインストラクター
AEAJアロマテラピーインストラクター
JYIAヨガインストラクター

メッセージ

ヨガで楽しく身体を動かして、不調に負けない＆疲れにくい身体作りしていきましょう！！

プロフィール

経歴	・2016年～「ホームサロンローズ・オットー」にて岩盤浴ヨガインストラクターとして指導 ・長野市安曇野のヨガstudioでの指導歴あり

担当講座

38. 親子書道＆文字教室①
39. 親子書道＆文字教室②
116. 初心者の書道&ペン習字①
117. 初心者の書道&ペン習字②
120. 大人のたしなみ美文字～ペン字～
121.大人のたしなみ美文字～筆文字～
130.大人のたしなみ美文字教室（夜の部）①
131.大人のたしなみ美文字教室（夜の部）②

担当講座

118.健康マージャン教室（火曜・一般）
134.健康マージャン教室（土曜・初心者～一般）

担当講座

95.健康太極拳

資格

楊名時八段錦・太極拳　師範

担当講座

96.アイらむ・アシュタンガ
97.鎮めるヨガ

担当講座

24. タグラグビー

担当講座

24.タグラグビー

担当講座

02.産後引き締めベリーダンス
110.入門易しいベリーダンス
111.簡単ベリーダンス（振り付け）

担当講座

20.うんどうあそび塾（かけっこ）
21.かけっこ教室（小学3年生～6年生）

資格

・日本陸上競技連盟公認　ジュニアコーチ
・日本ノルディックウォーキング協会　初級インストラクター（民間資格）
・NESTA　JAPAN（全米フィットネス＆スポーツトレーナー協会）公認
・レボリューショントレーニングスペシャリスト（民間資格）
・中学校教員免許状（社会）
・高校教員免許状（公民）

プロフィール

出身	長野県伊那市
経歴	・伊那市の中学校で社会科の講師として勤務し、3年間中長距離のチームを指導しました。（2015年度～2017年度） ・北信越中学校駅伝　男子の部3年連続出場 ・他、南信中学総体（陸上競技）で入賞をさせていただいています。 ・2018年からは、たかぎスポーツクラブ（喬木村）、伊那市総合型地域スポーツクラブ（伊那市）を拠点に小中学生を中心に陸上競技指導を、成人の方向けに体力づくりの為のノルディックウォークやランニングの指導を行っています。

担当講座

106.フェイシャルヨガ（顔ヨガ）＆チェアヨガ
107.ストレッチヨガ

資格

・高津文美子フェイシャルヨガ（顔ヨガ）アドバンスインストラクター
・シニア向けチェアヨガ（椅子ヨガ）インストラクター
・SAVASスポーツ認定アクティブヨーガインストラクター
・筋膜リリースヨガインストラクター

メッセージ

「顔ヨガ」とは、表情筋を正しく鍛えて、顔の血流、リンパの流れ、新陳代謝を促すことでリフトアップや小顔効果、脳の活性化が期待できます。
老若男女問わずみなさんを笑顔にするお手伝いをしたいと思います。
Change Your Face, Change Your Life

プロフィール

出身	長野県
経歴	静岡県の御殿場ゴールドジムにて「アクティブヨガ」「ストレッチヨガ」「癒しヨガ」を担当。 茨城県古河市にて「フェイシャルヨガ」「イスヨガ」「ストレッチヨガ」を担当。2019年に長野県に戻り公民館等で「ストレッチヨガ」「顔ヨガ」を行っております。

担当講座

84.にこにこ健康体操
85.にこにこピラティス
86.にこにこエアロビクス

資格

・健康運動指導士
・PHIピラティスインストラクター
・JAFエアロビックテクニカルアドバイザー

メッセージ

フィットネスを通じて地域に貢献いたします。
みんなで楽しく身体を動かしましょう！

プロフィール

出身	伊那市
経歴	市内スポーツクラブに20年以上の勤務を経験し、個人として2023年1月にフィットネス、ピラティススタジオ「プレザント」を創業。以来、当スタジオでの活躍をする傍ら、市内外の運動教室を指導しております。

担当講座

13.キッズリズムダンス（年中・年長）
14.キッズスポーツ塾（ダンス）
40.レッツゴー！Dance♪
83.ディスコダンス