伊那市総合型地域スポーツクラブ一般社団法人伊那市総合型地域スポーツクラブ
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  • 小田 さとみ

    小田 さとみ

    106.フェイシャルヨガ(顔ヨガ)&チェアヨガ
    107.ストレッチヨガ

  • 小田 さとみ

    小田 さとみ

    オダ サトミ

      106.フェイシャルヨガ(顔ヨガ)&チェアヨガ
      107.ストレッチヨガ

      ・高津文美子フェイシャルヨガ(顔ヨガ)アドバンスインストラクター
      ・シニア向けチェアヨガ(椅子ヨガ)インストラクター
      ・SAVASスポーツ認定アクティブヨーガインストラクター
      ・筋膜リリースヨガインストラクター

      「顔ヨガ」とは、表情筋を正しく鍛えて、顔の血流、リンパの流れ、新陳代謝を促すことでリフトアップや小顔効果、脳の活性化が期待できます。
      老若男女問わずみなさんを笑顔にするお手伝いをしたいと思います。
      Change Your Face, Change Your Life

      出身 長野県
      経歴 静岡県の御殿場ゴールドジムにて「アクティブヨガ」「ストレッチヨガ」「癒しヨガ」を担当。
      茨城県古河市にて「フェイシャルヨガ」「イスヨガ」「ストレッチヨガ」を担当。2019年に長野県に戻り公民館等で「ストレッチヨガ」「顔ヨガ」を行っております。
    • 稲垣 稔

      稲垣 稔

      118.健康マージャン教室(火曜・一般)
      134.健康マージャン教室(土曜・初心者、~一般)

    • 稲垣 稔

      稲垣 稔

        118.健康マージャン教室(火曜・一般)
        134.健康マージャン教室(土曜・初心者、~一般)

        生年月日 1945年10月18日
      • 画像未登録です

        水野 英理

        36. 子どものビーズ教室(初級)
        37. 子どものビーズ教室(中級)

      • 画像未登録です

        水野 英理

        ミズノ エリ

          36. 子どものビーズ教室(初級)
          37. 子どものビーズ教室(中級)

          ・ビーズ織りポラリス認定協会 教授
          ・ビーズマスター認定協議会 教授
          ・ビーズアートステッチ技能認定

        • 中斉 康子

          中斉 康子

          38. 親子書道&文字教室①
          39. 親子書道&文字教室②
          116. 初心者の書道&ペン習字①
          117. 初心者の書道&ペン習字②
          120. 大人のたしなみ美文字~ペン字~
          121.大人のたしなみ美文字~筆文字~
          130.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)①
          131.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)②

        • 中斉 康子

          中斉 康子

            38. 親子書道&文字教室①
            39. 親子書道&文字教室②
            116. 初心者の書道&ペン習字①
            117. 初心者の書道&ペン習字②
            120. 大人のたしなみ美文字~ペン字~
            121.大人のたしなみ美文字~筆文字~
            130.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)①
            131.大人のたしなみ美文字教室(夜の部)②

          • 小林 文子

            小林 文子

            3.ベビークラス
            4.ママ(&マタニティ)フィット
            5.ママビクス

          • 小林 文子

            小林 文子

              3.ベビークラス
              4.ママ(&マタニティ)フィット
              5.ママビクス

              ・助産師・看護師
              ・2015初年度認定 アドバンス助産師
              ・日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
              ・日本アロマセラピー学会会員
              ・日本タッチケア協会指導者
              ・健康運動指導士
              ・日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター

              助産師・母親・運動指導員等・・・様々な立場で、年齢とともに変化する女性のライフサイクルについて参加者の方と一緒に考えていきたいと考えております。

              ベビークラスでは、一歳の誕生日に合わせて、お子様の足型と親子の写真を卒業証書に添えてお渡ししております。心と体のバランスの変調を受け入れながら女性が自分らしく生きるお手伝いが出来ればと考えています。

              出身 岩手県
              経歴 ・大学病院で助産師として勤務。結婚のため長野県に転居。
              ・専業主婦となり3人の年子を出産・育児に奔走するも、不眠不休の子育てに体調を崩し健康のために始めたエアロビクスやヨガと出会う。
              ・助産師として行政や民間事業にて2000人以上の乳児健診や母子の相談を受け、200例以上の分娩を取り扱い、不妊相談センターではカウンセラーとして多様な女性のライフサイクルの悩みに寄り添う。
              ・現在は、総合病院で分娩や不妊相談業務を行いながら教室を開催。 伊那市総合型地域スポーツクラブでは、2008年からプレマタニティ・ベビークラス・ママクラスを10年以上にわたり牽引している。
              ・育児相談や女性の体調に合わせた心と体のトータルサポートをに、幅広く活動している。
            • 蟹澤 恭吾

              蟹澤 恭吾

              20.うんどうあそび塾(かけっこ)
              21.かけっこ教室(小学3年生~6年生)

            • 蟹澤 恭吾

              蟹澤 恭吾

              カニサワ キョウゴ

              20.うんどうあそび塾(かけっこ)
              21.かけっこ教室(小学3年生~6年生)

              ・日本陸上競技連盟公認 ジュニアコーチ
              ・日本ノルディックウォーキング協会 初級インストラクター(民間資格)
              ・NESTA JAPAN(全米フィットネス&スポーツトレーナー協会)公認
              ・レボリューショントレーニングスペシャリスト(民間資格)
              ・中学校教員免許状(社会)
              ・高校教員免許状(公民)

              出身 長野県伊那市
              経歴 ・伊那市の中学校で社会科の講師として勤務し、3年間中長距離のチームを指導しました。(2015年度~2017年度)
              ・北信越中学校駅伝 男子の部3年連続出場
              ・他、南信中学総体(陸上競技)で入賞をさせていただいています。
              ・2018年からは、たかぎスポーツクラブ(喬木村)、伊那市総合型地域スポーツクラブ(伊那市)を拠点に小中学生を中心に陸上競技指導を、成人の方向けに体力づくりの為のノルディックウォークやランニングの指導を行っています。
            • 伊藤 勝彦

              伊藤 勝彦

              24.タグラグビー

            • 伊藤 勝彦

              伊藤 勝彦

                24.タグラグビー

              • 山岸 和成

                山岸 和成

                8. 親子ふれあいスキンシップ体操
                10.うんどうあそび塾(体操)
                11.キッズスポーツ塾in高遠
                22. ちびっ子サッカー教室(年少~小学1年生)
                23.キッズスポーツ塾

              • 山岸 和成

                山岸 和成

                  8. 親子ふれあいスキンシップ体操
                  10.うんどうあそび塾(体操)
                  11.キッズスポーツ塾in高遠
                  22. ちびっ子サッカー教室(年少~小学1年生)
                  23.キッズスポーツ塾

                  ・健康運動実践指導者
                  ・ライフキッズトップインストラクター
                  ・リズムジャンプトレーニングディフューザー

                  運動には個人差があって当たり前!何か一つでもできたら一緒に喜びましょう。
                  高齢者の方は無理のない範囲で動いて、疲れたら休みながらやりましょう。
                  元気にからだをうごかしましょう!

                  出身 長野県伊那市
                  経歴 ・高校までを伊那市で過ごし、卒業後はスポーツの専門学校にてアスレティックリハビリテーションを専門に学ぶ。
                  ・神奈川県を中心に8年間延べ8,000人以上のスポーツ指導に従事。
                  ・2018年4月~2021年3月、伊那市地域おこし協力隊『スポーツ振興コーディネーター』として活動。
                • 伊藤 ゆかり

                  伊藤 ゆかり

                  65. 楽々エアロビクス
                  66. はつらつ元気体操
                  77.夜ヨガ
                  78.楽々エアロビクス(夜)
                  90.健やかピラティス
                  91.ヨガ(木)

                • 伊藤 ゆかり

                  伊藤 ゆかり

                  イトウ ユカリ

                    65. 楽々エアロビクス
                    66. はつらつ元気体操
                    77.夜ヨガ
                    78.楽々エアロビクス(夜)
                    90.健やかピラティス
                    91.ヨガ(木)

                    ・JAFエアロビック指導員
                    ・JAFスローエアロビック指導員
                    ・PFAヨガコーチ
                    ・PFAピラティスコーチ

                    受講前の不安そうな顔つきがいつか笑顔へと変わりやがて同じ笑顔の友達と一緒に同じ時間を共に過ごせたら幸せですね。

                    出身 長野県
                  • Yuka

                    Yuka

                    13.キッズリズムダンス(年中・年長)
                    14.キッズスポーツ塾(ダンス)
                    40.レッツゴー!Dance♪
                    83.ディスコダンス

                  • Yuka

                    Yuka

                      13.キッズリズムダンス(年中・年長)
                      14.キッズスポーツ塾(ダンス)
                      40.レッツゴー!Dance♪
                      83.ディスコダンス

                    • 上野 優子

                      上野 優子

                      01.ママヨガ
                      64.朝ヨガ
                      67.68シニアヨガ①②
                      69.70.ヴィンヤサヨガ①②
                      102.美姿勢ヨガ&ボディメイク(金)
                      103.美姿勢ヨガ&腰痛改善(金)
                      104.女性のためのビューティーヨガ
                      113.美姿勢ヨガ&ボディメイク(土)
                      114.美姿勢ヨガ&腰痛改善(土)

                    • 上野 優子

                      上野 優子

                      01.ママヨガ
                      64.朝ヨガ
                      67.68シニアヨガ①②
                      69.70.ヴィンヤサヨガ①②
                      102.美姿勢ヨガ&ボディメイク(金)
                      103.美姿勢ヨガ&腰痛改善(金)
                      104.女性のためのビューティーヨガ
                      113.美姿勢ヨガ&ボディメイク(土)
                      114.美姿勢ヨガ&腰痛改善(土)

                      ほぐす+伸ばす+きたえるの3ステップでインナーマッスルへアプローチしてボディメイクしていきます。
                      「わたしらしい健康美」を目指していきましょう。

                    • 春日 省吾

                      春日 省吾

                      118.健康マージャン教室(火曜・一般)
                      134.健康マージャン教室(土曜・初心者~一般)

                    • 春日 省吾

                      春日 省吾

                        118.健康マージャン教室(火曜・一般)
                        134.健康マージャン教室(土曜・初心者~一般)

                      • 宮原 恵子

                        宮原 恵子

                        33.そろばん教室①
                        34.そろばん教室②

                      • 宮原 恵子

                        宮原 恵子

                          33.そろばん教室①
                          34.そろばん教室②

                        • 穂高 圭介

                          穂高 圭介

                          15.パルクール①
                          16.パルクール②

                        • 穂高 圭介

                          穂高 圭介

                          15.パルクール①
                          16.パルクール②

                          ・パルクールコーチングアカデミー

                          長野県のパルクールコミュニティ「ながなんPK]リーダーとして、パルクールの良さを伝えていき、パルクールを愛する人がもっと自由に楽しくパルクールをしていける環境を作るべく頑張っていきたいと思います。

                          出身 伊那市
                          経歴 ・パルクール歴15年
                          ・長野県パルクールコミュニティ「ながなんPK」リーダー2017設立
                        • 松崎 旻

                          松崎 旻

                          9.キッズスポーツ塾(バスケットボール)

                        • 松崎 旻

                          松崎 旻

                            9.キッズスポーツ塾(バスケットボール)

                            日本バスケットボール協会公認

                          • 1
                          • 2
                          • 3
                          • 4

                          お問い合わせ

                          CONTACT
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                          〒396-0026
                          長野県伊那市西町5830-1
                          市民体育館附属施設1F
                          TEL. 0265-73-8573
                          MAIL. info@inasougo.com

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