講師紹介一覧

担当講座

38.卓球教室①
39.卓球教室②

担当講座

53.体幹引き締めボディエクササイズ
54.体幹トレーニング

担当講座

28.将棋（初めて～中級）～GRSC将棋を楽しむ会伊那～

担当講座

13.子どもの初めてバレエ

プロフィール

出身	長野市

担当講座

139.スポーツウエルネス吹矢

資格

吹矢　三段
吹矢　公認指導員

プロフィール

出身	伊那市高遠町
経歴	・2017年日本スポーツウエルネス吹矢協会入会 ・2022年日本吹矢協会信州まほらいな支部長

担当講座

87.簡単筋トレ『自重トレーニング』

資格

アスリートフードマイスター3級

プロフィール

経歴	・空手国体出場（歴17年） ・トレーニング（自重）指導 ・ブレイクダンス歴10年

担当講座

43.バドミントン

資格

・日本体育協会公認コーチ（バドミントン）
・日本バドミントン協会公認2級審判員
・長野県バドミントン協会強化委員（中学生）

メッセージ

私にとってバドミントンは人生そのものです。
バドミントンは勝ち負けを競うスポーツです。
勝ち負けを競う楽しさの中に多くの学びがあると考えています。
長期的なサポートはもちろん、社会人やレディースへの指導、子どもたちへのバドミントン体験会などどんなバドミントンでもご相談ください。

プロフィール

出身	静岡県浜松市
経歴	・浜松湖東高校→天理大学→ビーウェイ株式会社→伊那市総合型地域スポーツクラブ ・高校からバドミントンを始め、大学では全日本インカレに出場。 ・卒業後はバドミントン専門店に勤務し、用具や指導についての専門知識を学びながら実業団選手としての活動もおこなう。 ・27歳で長野県に移住し本格的にバドミントンの指導を開始。 現在は伊那市にてジュニア選手を中心に指導を展開。 チーム向けの長期計画の作成や練習メニュー作成などの強化だけでなく、社会人向けやレディース向けの練習会や講習会だけでなく、パーソナルトレーニングもおこなう。

担当講座

23.硬式テニス（小学４年生～大人）

担当講座

139.スポーツウエルネス吹矢

資格

・上級公認指導員
・スポーツ吹矢公認指導員
・障がい者サポート公認指導員
・日本レクレーション協会公認　レクレーションインストラクター

メッセージ

吹矢をスポーツとして楽しみながら、動作の中で腹式呼吸を取り入れ心身の鍛錬と健康を作り上げていきましょう。

プロフィール

生年月日	1947年6月生まれ
出身	長野県松本市

担当講座

01.ママヨガ
64.朝ヨガ
67.68シニアヨガ①②
69.70.ヴィンヤサヨガ①②
103.美姿勢ヨガ＆ボディメイク（金）
104.美姿勢ヨガ＆腰痛改善（金）
105.女性のためのビューティーヨガ
113.美姿勢ヨガ＆ボディメイク（土）
114.美姿勢ヨガ＆腰痛改善（土）

メッセージ

ほぐす＋伸ばす＋きたえるの3ステップでインナーマッスルへアプローチしてボディメイクしていきます。
「わたしらしい健康美」を目指していきましょう。

担当講座

94.ロコモ予防～骨・関節・筋肉元気!!～
95.自然の中で健康ウォーキング

資格

・柔道整復師
・NPO法人ジャパンアスレチックトレーナーズ協会
・認定アスレチックトレーナー
・スポーツコンディショニングスペシャリスト
・ジャパン・ヒューマンコンディショニング・サポート協会
・認定ロコモティブシンドローム予防指導士
・認定テーピングインストラクター
・一般社団法人全日本ウォーキング連合会ウォーキング公認指導員
・走靴研認定シューズフィッティングアドバイザー
・長野県教育委員会事務局スポーツ課中学校運動部コンディショニングサポート事業派遣メンバー

メッセージ

「老化」という言葉に洗脳されていませんか?
百歳を過ぎても人の筋肉は復活します。
しかし、やり方を間違えると痛みの元です。
適切なトレーニングで健康寿命を延ばしましょう!!

プロフィール

生年月日	1956年7月1日
出身	伊那市高遠町
経歴	・米田柔整専門学校卒 ・昭和54年伊東接骨院開業 ・長野冬季オリンピック選手村トレーニングセンター　アスレチックトレーナー ・スペシャルオリンピックス長野大会　アスレチックトレーナー ・国体ソフトボールチーム帯動トレーナー ・高遠町バスケットボール協会会

担当講座

92.かんたんフラダンス～初心者～(木)
93.すてきにフラダンス(木)
127.はじめてのウクレレ(木)
128.たのしいウクレレ(木)
135.はじめてのウクレレ(日)
136.たのしいウクレレ(日)

資格

Hula-Coop認定フラ指導者
ロコモフラインストラクター
KUTC Basic1およびBasic2

プロフィール

出身	伊那市
経歴	フラ＆ウクレレのレッスン教室「パウレレ・ナニ・オハナ」主宰 自身は2009年よりフラ・タヒチアンダンスを習う。 2011年より独学でウクレレを弾き始める。

担当講座

18.うんどうあそび塾（かけっこ）
19.かけっこ教室（小学3年生～6年生）

資格

・日本陸上競技連盟公認　ジュニアコーチ
・日本ノルディックウォーキング協会　初級インストラクター（民間資格）
・NESTA　JAPAN（全米フィットネス＆スポーツトレーナー協会）公認
・レボリューショントレーニングスペシャリスト（民間資格）
・中学校教員免許状（社会）
・高校教員免許状（公民）

プロフィール

出身	長野県伊那市
経歴	・伊那市の中学校で社会科の講師として勤務し、3年間中長距離のチームを指導しました。（2015年度～2017年度） ・北信越中学校駅伝　男子の部3年連続出場 ・他、南信中学総体（陸上競技）で入賞をさせていただいています。 ・2018年からは、たかぎスポーツクラブ（喬木村）、伊那市総合型地域スポーツクラブ（伊那市）を拠点に小中学生を中心に陸上競技指導を、成人の方向けに体力づくりの為のノルディックウォークやランニングの指導を行っています。

担当講座

106.フェイシャルヨガ（顔ヨガ）＆チェアヨガ
107.ストレッチヨガ

資格

・高津文美子フェイシャルヨガ（顔ヨガ）アドバンスインストラクター
・シニア向けチェアヨガ（椅子ヨガ）インストラクター
・SAVASスポーツ認定アクティブヨーガインストラクター
・筋膜リリースヨガインストラクター

メッセージ

「顔ヨガ」とは、表情筋を正しく鍛えて、顔の血流、リンパの流れ、新陳代謝を促すことでリフトアップや小顔効果、脳の活性化が期待できます。
老若男女問わずみなさんを笑顔にするお手伝いをしたいと思います。
Change Your Face, Change Your Life

プロフィール

出身	長野県
経歴	静岡県の御殿場ゴールドジムにて「アクティブヨガ」「ストレッチヨガ」「癒しヨガ」を担当。 茨城県古河市にて「フェイシャルヨガ」「イスヨガ」「ストレッチヨガ」を担当。2019年に長野県に戻り公民館等で「ストレッチヨガ」「顔ヨガ」を行っております。