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小林 文子
3.ベビークラス
4.ママフィット
5.ママビクス -
伊藤 尚臣
24.初めてのバドミントン🔰
25.初めてのバドミントン（経験者）
26.レベルアップバドミントン -
梅本 道代
51.筋トレエクササイズ～引き締めて燃やして整える～
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宮原 恵子
31.そろばん教室①
32.そろばん教室② -
コーチングスタッフ
53.体幹引き締めボディエクササイズ
54.体幹トレーニング -
小池 英美
22. タグラグビー
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林 憲親
42.ゴルフ教室
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田口 正彦
54.健康体操～筋力づくりとストレッチ～
55.スクエアステップ体力づくり（初級コース）
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蟹澤 恭吾
18.うんどうあそび塾（かけっこ）
19.かけっこ教室（小学3年生～6年生）
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柏崎 智
28.将棋（初めて～中級）～GRSC将棋を楽しむ会伊那～
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黒河内 康
124.パティシエによるスウィーツ教室（昼の部）
125.パティシエによるスウィーツ教室（夜の部） -
伊藤 翔太
81.健康寿命プラスワン
138.きらめき健康体操 -
HIROMI
57.kickboxing
58.ZUMBA（月）
71.ZUMBA・G（ビギナー・シニア）
72.ZUMBA・G（ミドル・アクティブ） -
山岸 洋子
143.懐メロにのって♪ハピネス体操
-
清水 仁美
94.ロコモ予防～骨・関節・筋肉元気!!～
小林 文子
3.ベビークラス
4.ママフィット
5.ママビクス
・助産師・看護師
・2015初年度認定 ｱﾄﾞﾊﾞﾝｽ助産師
・日本不妊ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ学会認定不妊ｶｳﾝｾﾗｰ
・日本ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰ学会会員
・日本ﾀｯﾁｹｱ協会指導者
・健康運動指導士
・日本ﾏﾀﾆﾃｨﾌｨｯﾄﾈｽ協会認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
助産師・母親・運動指導員等・・・様々な立場で、年齢とともに変化する女性のライフサイクルについて参加者の方と一緒に考えていきたいと考えております。
ベビークラスでは、一歳の誕生日に合わせて、お子様の足型と親子の写真を卒業証書に添えてお渡ししております。心と体のバランスの変調を受け入れながら女性が自分らしく生きるお手伝いが出来ればと考えています。
| 出身 | 岩手県 |
|---|---|
| 経歴 | ・大学病院で助産師として勤務。結婚のため長野県に転居。 ・専業主婦となり3人の年子を出産・育児に奔走するも、不眠不休の子育てに体調を崩し健康のために始めたエアロビクスやヨガと出会う。 ・助産師として行政や民間事業にて2000人以上の乳児健診や母子の相談を受け、200例以上の分娩を取り扱い、不妊相談センターではカウンセラーとして多様な女性のライフサイクルの悩みに寄り添う。 ・現在は、総合病院で分娩や不妊相談業務を行いながら教室を開催。 伊那市総合型地域スポーツクラブでは、2008年からプレマタニティ・ベビークラス・ママクラスを10年以上にわたり牽引している。 ・育児相談や女性の体調に合わせた心と体のトータルサポートをに、幅広く活動している。 |
伊藤 尚臣
24.初めてのバドミントン🔰
25.初めてのバドミントン（経験者）
26.レベルアップバドミントン
梅本 道代
51.筋トレエクササイズ～引き締めて燃やして整える～
健康運動指導士
2025年は3か月に1回の担当です。
毎回のクラスで体の使い方を分かりやすくお伝えしていきたいと思います。
宮原 恵子
31.そろばん教室①
32.そろばん教室②
コーチングスタッフ
53.体幹引き締めボディエクササイズ
54.体幹トレーニング
小池 英美
22. タグラグビー
林 憲親
42.ゴルフ教室
田口 正彦
54.健康体操～筋力づくりとストレッチ～
55.スクエアステップ体力づくり（初級コース）
・健康運動指導士
・健康運動実戦指導者
・インターバル速歩インストラクター
・スクエアステップ指導員
・高齢者体力づくり支援士
・森林セラピスト
「楽しく身体を動かして地域の仲間と健康づくり」をテーマに取り組みたいと思います。今後益々進行する高齢化社会の中で、健康寿命を高めるために健康増進はより重要性が増しております。「貯筋」をして受講者の皆さんが参加してよかったと感じる講座にしたいと思います。
| 出身 | 伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | 立命館大学経済学部卒業、JA伊那総務企画部長、同常勤監事、同代表監事、伊那スキークラブ会長、中ア山麓スキー学校校長 |
18.うんどうあそび塾（かけっこ）
19.かけっこ教室（小学3年生～6年生）
・日本陸上競技連盟公認 ジュニアコーチ
・日本ノルディックウォーキング協会 初級インストラクター（民間資格）
・NESTA JAPAN（全米フィットネス＆スポーツトレーナー協会）公認
・レボリューショントレーニングスペシャリスト（民間資格）
・中学校教員免許状（社会）
・高校教員免許状（公民）
| 出身 | 長野県伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | ・伊那市の中学校で社会科の講師として勤務し、3年間中長距離のチームを指導しました。（2015年度～2017年度） ・北信越中学校駅伝 男子の部3年連続出場 ・他、南信中学総体（陸上競技）で入賞をさせていただいています。 ・2018年からは、たかぎスポーツクラブ（喬木村）、伊那市総合型地域スポーツクラブ（伊那市）を拠点に小中学生を中心に陸上競技指導を、成人の方向けに体力づくりの為のノルディックウォークやランニングの指導を行っています。 |
柏崎 智
28.将棋（初めて～中級）～GRSC将棋を楽しむ会伊那～
黒河内 康
124.パティシエによるスウィーツ教室（昼の部）
125.パティシエによるスウィーツ教室（夜の部）
伊藤 翔太
81.健康寿命プラスワン
138.きらめき健康体操
・柔道整復師
・NSCA-CSCS
・健康運動指導士
・赤十字ベーシックライフサポーター
・JSPO公認スポーツリーダー
トレーニング運動を通じて怪我の予防や健康増進を目指します！
子どもから大人までそれぞれの目的やレベルに合わせて運動サービスを提供して「運動を始めたい」「もっと楽しく動きたい」「怪我を防ぎたい」そんな方たちをサポートします。
| 出身 | 伊那市 |
|---|---|
| 経歴 | ・みまた接骨院 柔道整復師として治療やリハビリ、運動療法を実施 ・上田整形外科併設パーソナルジム 整形外科と連携し、リハビリ後の運動指導やパフォーマンス向上トレーニングを実施 |
HIROMI
57.kickboxing
58.ZUMBA（月）
71.ZUMBA・G（ビギナー・シニア）
72.ZUMBA・G（ミドル・アクティブ）
・JSCA認定 マスター子ども身体運動発達指導士
・AFAA JAPAN認定 ZUMBAフィットネスインストラクター（ベーシック・ゴールド）
・AFAA キックボクシングエクササイズ
・AFAA フィットネスダンスエクササイズ
・AFAA マットサイエンス
| 出身 | 長野県 |
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山岸 洋子
ヤマギシ ヨウコ143.懐メロにのって♪ハピネス体操
・心と体の健康運動アドバイザー
・伊那市総合型地域スポーツクラブゼネラルマネジャー
・日本体育協会公認アシスタントマネジャー
・日本交流分析士インストラクター（心理学）
・自立型セルフマネジメント1級
・アドラー心理学ERMリーダー
・ヨガ・ピラティスアドバンスコーチ
・中高保健体育教諭免許
| 出身 | 長野県伊那市 |
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