太りやすい、痛み、病気に至るまで、歪みも原因のひとつです。身体のゆるめと、自宅でも出来る自己整体法で、元気で動ける身体作りを始めましょう！
■持ち物：筆記用具、ウェーブストレッチリング、ヨガブロック（貸出可）、ヨガマット
- 18:45～19:45
- e-studio BodyDesign （伊那市西春近2875-3）
- 9000円 （フィットネス講座）
- ～月3回
- 15名
- 木
- 新田 ひとみ
開催日程
※今月～翌々月までの日程を掲載しております
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