伸縮性のある布をサポートに骨盤力、体幹力を高めて
姿勢改善、スタイルアップを目指しましょう！
持ち物：ヨガマット、長めのタオル
※ひめトレ貸出あり
- 10:45～11:45
- 市民体育館附属施設トレーニング室
- 4000円/年 （フィットネス講座）
- 月1回
- 16名
- 月
開催日程
※今月～翌々月までの日程を掲載しております
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