伸縮するハンモックを使って、ヨガのポーズ、ストレッチ、トレーニング、癒しの全てを体験、体感できます。 身体の巡りを良くすることで冷え性、肩こり、むくみなど不調の軽減や車酔いの改善にもつなげます。
■備考：参加規約を確認の上での受講
- 9:30～10:30
- e-studioBodyDesign （伊那市西春近2875-3）
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4,000円（後期受講料） 別途ツール代500円/回
（フィットネス講座） - ～月2回（第1・3）
- 10名
- 金
- 新田 ひとみ
開催日程
※今月～翌々月までの日程を掲載しております
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