呼吸に合わせて動いくクラスです。後半はフローに動く運動量が多めのクラスになります。
しっかり動きたい方身体を引き締めたい方にも。
- 14:15～15:15
- 防災コミュニティセンター/多目的ホール （伊那市西町5824-1）
- 3,000円（後期受講料） （フィットネス講座）
- ～月2回（第2・4）
- 30人
- 火
- 上野 優子
- 講師のInstagramリンク
開催日程
※今月～翌々月までの日程を掲載しております
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