6月...体幹（ウエスト周り）を引き締めてスタイルアップ！
9月...脚とお尻のラインを整えて美しく歩きましょう
12月...筋トレ＆ウォーキングで脂肪燃焼効果を高めましょう！
3月...背中の筋肉を引き締めてスタイルアップ！
- 9:30～10:30
- 市民体育館附属施設/トレーニング室 (伊那市西町5830-1)
- 2,000円/年 （フィットネス講座）
- 全4回（6・9・12・3月）
- 20名
- 月
- 梅本 道代
開催日程
※今月～翌々月までの日程を掲載しております
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