ハンモックとハンドル付きのツールを使い、マットピラティスから一歩前進した体幹強化ができます。ダイエット、姿勢、冷え、むくみ解消等効能は盛り沢山！
- 9:30～10:30
- e-studioBodyDesign （伊那市西春近2875-3）
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4,000円（後期受講料）＋ツール代500円/回
（フィットネス講座） - ～月2回（第2・4）
- 10名
- 月
- 新田 ひとみ
開催日程
※今月～翌々月までの日程を掲載しております
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