ママヨガ

001.ママヨガ

子どもと同伴可能のママの為のヨガクラスです。
日頃気になっている体の不調をお聞きしながら、季節や天候に合ったポーズを覚えていきます。
子ども連れOKのクラスです。
(妊娠中、産後6カ月までは参加できません)

■すくすくプランとは
お子さんの発育ステージに合わせて自由に選択、変更ができる講座です。
妊娠中のマタニティヨガに始まり、ベビーマッサージや引締めアフタービクス、ビューティーヨガへと移っていきます。
お子さんが歩けるくらいになると親子ふれあいスキンシップ体操やママヨガへとクラスチェンジしていきましょう♪
受講料は10講座セットで5,000円です。

  • 9:50~10:50
  • 市民体育館附属施設/トレーニング室
  • 5,000円 (すくすくプラン)
  • ~月2回(第2・4火曜日)
  • 15名
  • 名小路 麻実子

開催日程

※今月~翌々月までの日程を掲載しております

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