社交ダンスの基本的なステップを、体に無理な負担をかけず気楽に踊ります♪
お腹や背中に意識を向けて踊るうちに自然に綺麗な姿勢が身に付きます♪
脳ミソもちょっぴり揺り動かして、心身ともに活力を保っていきましょう♪
■持ち物：ダンスシューズ（または運動靴）
- 9:30～10:30
- 市民体育館附属施設/トレーニング室 (伊那市西町5830-1)
- 5,000円/年（後期3,000円） （フィットネス講座）
- ～月2回、（第1・3月曜日）
- 10名
- 月
- 水野 直子
開催日程
※今月～翌々月までの日程を掲載しております
入会を申し込む
WEB申し込み
来所して申し込む