最新情報

『はじめてのウクレレ』と『たのしいウクレレ』講座は　木曜日（第1・3）と日曜日（第2・4）に開講しています。 現在、沢山の方 ...

令和7年度 伊那市健康応援ポイント事業 一般社団法人伊那市総合型地域スポーツクラブでは、伊那市（健康推進課）から委託を受けて ...

8月２日に開催された　第68回　伊那まつり　～笑顔で躍進　エンジョイナ！～ 子ども達も、そして先生方も大活躍の一日でした！ ...

ZUMBA・G講座 ズンバ（Zumba）とは、ダンス系の運動（エクササイズ）です。 インストラクターを見ながら、見よう見まね ...

  今年の伊那まつりは8月2日（土）に行われます。 クラブは花火への協賛と市民踊りの普及・伝承活動に協力をしていま ...

５月スクエアステップ講座がスタートしました！ スクエアステップは、転倒予防・認知機能向上をはじめ、成人の生活習慣病予防、子ど ...

【イベントレポート　～故郷の石仏を巡ろう～】 ７月６日、「故郷の石仏を巡ろう」イベントを開催しました! ▼朝８時、高遠城址公 ...

幼児ボルダリング講座開講しました。 部屋の中に入るとカラフルなホールドに子どもたちはワクワクした様子でした。 ラインジャンプ ...

５月エアリアルヨガ講座がスタートしました！ エアリアルヨガは天井から吊るされた伸縮するハンモックを使って行うヨガのスタイルで ...

5/21（水）こどものいけ花教室が開講しました！ 先生の見本をみながら自由にお花を生けました。   枝の長さや、剣山にさすお ...

5/10（土）硬式テニス（小学4年生～大人）講座がスタートしました！ 子どもと大人に分かれてウォーミングアップからスタートで ...

３月２６日（水）、伊那市防災コミュニティセンター講座　「忍者になろう。パルクール教室！」が開催されました。 講師は穂高圭介さ ...

３月２３日（日）に開催予定の「春の高校伊那駅伝2025」大会。 毎年全国各地から高校生ランナーが集まり、熱戦を繰り広げていま ...

ここでは伊那市健康応援ポイントの項目にも記載されている『減塩』について紹介させて頂きます。 人にとって塩分とは？ JSH減塩 ...

当クラブの一員であるチアリーディングクラブ・M’ｓＳＴＡＲＳ（エムスターズ）さんが １月５日に千曲市で開催された USA R ...