多種目体験教室Hassan!! 日程などについて

＜しょうりんじけんぽうの紹介＞
「教え」と「技法」によるしゅぎょう法。たとえころんでも、なんどもおきあがる心のつよさを「教え」で学び、ごしんの「技法」を身につけるかていで、体をつよくします。じつは日本で生まれたけんぽうであり、「まずじぶんをまもり、それからこうげきする」ことをだいじにしています。

＜バドミントンの紹介＞
イギリスに古くから伝わるバトルドーアンドシャトルコックという羽根突き遊びが起源。打球は最速初速493km/hと、最速のスポーツとしてギネスブックに認定されており、1992年のオリンピックより正式競技となっている。日本で6番目に競技人口が多いスポーツでもある（2016年の調査より）。

８月　ソフトボール

７日、２１日 @富士塚スポーツ公園
講師：関雅浩（長野県ソフトボール協会 常任理事・普及委員長）

11日、25日　＠伊那市民体育館
講師：木下聡美

＜アルティメットの紹介＞
フライングディスクを落とさずにパスして運ぶ7対7のスポーツ。他の球技にはないディスクの飛行特性を操る技術や走力、持久力を必要とすることから「究極（Ultimate）」の名前が付けられた。身体接触が禁止されており、フェアプレーを最重要視したセルフジャッジ制を導入していることも大きな特徴。

＜ニュースポーツの紹介＞
ニュースポーツは、20世紀後半以降に新しく考案されたスポーツで、年齢や体力にかかわらず誰もが楽しめるスポーツのこと。アルティメットをはじめ、ペタンクやボッチャ、キンボールなど多種多様な競技がある。

＜ヨガの紹介＞
サンスクリット語で「つながり」といういみ。もともとは古代インドのしゅぎょうとして生まれた。こきゅう、しせい、めいそう（心をしずめること）をくみあわせてこころのやすらぎをえられる。からだのゆがみをなおし、しゅうちゅうりょくが高まるこうかもある。
せまいところでも、うんどうがにがてでもできることから、こどもからおじいさん、おばあさんまで、だんせいもじょせいもはばひろくおこなっている。