今年4月より始まっている、㈱ペーパーシャワーズ まかせて伊那 様との共催イベント。
第5回目となる今回は、 「一生モノの体を育てる 健康トレーニング」と題して 11月27日（日）に開催しました。
講師は伊藤翔太先生。 クラブでは「きらめき運動体操」と「健康寿命プラスワン」の2講座を 中心にクラスを担当しています。 
いつまでも元気に、楽しく生活をしていくためには、 「からだの機能」を維持していくことが大切ということを学び、
トレーニングやストレッチへのモチベーションが高まった皆さん。
健康への関心をより一段高めることができました。
日頃の生活に比べるとやや運動量の多い種目にもチャレンジ。ストレッチも深く行うことで体の変化を味終わっていました。
終了後も、講師に質問をしたり、まかせて伊那さんのポスティングに興味を持ったりしながら充実した午前中を過ごせました！
次回は２月の予定です。内容決定次第お知らせいたします。