7月24日（木）健康イベント～ビギナーのための優しいヨガ～

7月24日（木）、市民体育館付属施設2階トレーニングルームにて、

「健康イベント～ビギナーのための優しいヨガ～」を開催します。

講師はクラブの講座でもおなじみ上野優子先生。

「自分自身の体の動きと呼吸との調和を大切に」をモットーに1人1人の体の特徴を踏まえながら指導を行い、

はじめての方もしっかりとリラックスできるクラスを作っていく上野先生。クラブでも大変好評なクラスとなっている先生のクラスを無料で体験頂けます。

【健康イベント～ビギナーのための優しいヨガ～】

期日：7月24日（木）10：00～11：15

会場：市民体育館付属施設トレーニングルーム

講師：上野優子先生　（クラブでは、シニアヨガ・ヴィンヤサヨガ、美姿勢ヨガなどを担当）

持ち物・服装：動きやすい服装でのご参加をお願いいたします。水筒、タオル、ヨガマットをお持ちください。（ヨガマットはレンタル可）

★お申込み方法・・・事前申込制です。下記サイトよりお申し込みください。