伊那市 防災コミュニティセンターで実施の”防災コミュニティセンター講座” ９月からの各講座の予定をお知らせいたします。
＜お申込み方法＞
●クラブ会員の方⇒お電話（73-8573）でのお申込み、またはクラブ事務所に来て頂き、所定のお申込み用紙に記入でお申込みできます。
●クラブ会員でない方・・・クラブ事務所に来て頂き、所定のお申込み用紙に記入と保険料のお支払いでお申込みできます。
★受講料無料！！
※クラブ会員以外の方が受講する場合は保険加入が必要です。
中学生以下・・・８００円 一般・・・１８５０円
（２０２４年４月１日時点で６５歳以上の方は１２００円）
※別途材料費が必要な講座がございます。詳しくはお問合せ下さい。
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
NEW！！講座のお知らせ！
健康寿命をのばそう ～姿勢改善トレーニング～
慢性的な肩こりや腰痛の改善に有効な可動性エクササイズの実践を行います。
身体を動かし、不調を改善へと導きましょう！
期日：１１月１３日・１２月１１日
２０２５年１月１５日・２月５日（全４回）
時間：１０：３０~１１：３０
講師：伊藤翔太さん（パーソナルトレーナー）
ディスコダンス ～クリスマス・スペシャル～
定期講座でも大人気講座のディスコダンス。そのクリスマス特別回を開催します。
踊る曲もクリスマスバージョンに。ぜひご参加ください！
期日：１２月２５日
時間：１３：３０~１４：３０
講師：Yuka さん
後期も沢山の講座が開講予定です！ ぜひご参加ください！