「きらめき健康体操」は、美篶きらめき館で行っている健康づくり教室です。国家医療資格の柔道整復師を持つトレーナーが、日常生活での身体の使い方をもとに、無理のない運動をわかりやすく指導します。体力に不安のある方や運動が久しぶりの方にもご参加いただいており、続けるうちに身体の変化を実感される方も多くいらっしゃいます。まずは一歩、動ける身体づくりを一緒に始めてみませんか。
- 9:00～9:50
- 美篶きらめき館/講堂 （伊那市美篶中県4999-1）
- 後期受講料についてはクラブへお問い合わせ下さい。 （フィットネス講座）
- ～月2回
- 20名
- 水
- 伊藤 翔太
開催日程
※今月～翌々月までの日程を掲載しております
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