出産により緩んだ骨盤を、ゆるやかな音楽に合わせて動かします。
産後の体型回復はもちろん、ストレスケアにもオススメです♪
- 10:30～11:30
- 市民体育館附属施設/トレーニング室 (伊那市西町5830-1)
- 5,000円/年 （すくすくプラン）
- 月1回（第1水曜日）
- 15名
- 水
- ノノダエリ
開催日程
※今月～翌々月までの日程を掲載しております
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