朝一番で体を動かす事で、一日疲れ知らずの体づくり。
呼吸を深めることで体や心のバランスを整えていきます。
- 9:30～10:30
- 市民体育館附属施設/トレーニング室
- 5,000円/年 （フィットネス講座）
- ～月2回（第1・3）
- 15名
- 火
- 名小路 麻実子
開催日程
※今月～翌々月までの日程を掲載しております
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